С наступлением переходного возраста, когда гормоны начинают бушевать и перестраивать организм на «взрослый лад» наступают всё трудности. Гормоны провоцируют активную работу сальных желез, что в свою очередь, как мы помним, и ведет к возможному возникновению акне. Девушек такая проблема настигает чуть раньше (в 11-12 лет), чем мальчиков (13-14 лет), но развития возрастных воспалений кожи одинаков для обоих полов. Давайте обратимся к историям трех разных девушек, которые столкнулись с проблемой акне.
• Когда все началось?
Маша – 19, студентка СПБГЭУ.
Лет в 13, в то время, когда началась первая менструация. Это было достаточно внезапно, по всему телу и сразу. Неожиданно для меня и семьи.
Саша – 19 лет, студентка Педагогического колледжа им. Некрасова №1. Началось в подростковом возрасте.
Даша – 20 лет, студентка СПБТУ.
До 16-ти лет у меня абсолютно идеальная, чистая кожа. Проблемы начались, когда я устроилась на работу в общепит. Это было время карантина, масочный режим. На кухне очень жарко, я пользовалась не супер-качественной косметикой. Плюс стресс, небольшой набор веса, гормональный сбой, лето, я не знала про SPF. Воспаления начали выходить по всему лицу, они не проходили, а если и повезло – оставались пятна постакне*
Постакне – комплекс вторичных высыпаний, появившихся в результате развития различных форм акне и проявляющихся в виде гиперпигментации; проще говоря, красные пятнышки, остающиеся на коже после лечения основного воспаления.
• Что говорили родители/знакомые, давали ли непрошенные советы?
Маша: Сначала особо ничего, да и я не обращала внимание. Позже начали говорить, что от сладкого, лицо ковыряю. Пойди помой лишний раз, не трогай лицо руками, мой руки чаще, не ешь сладкое. Да и в принципе, когда меня это не волновало, все советы были непрошенные, и только через полгода я поняла, что что-то не то.
Когда стала старше, говорили: Не крась губы красным, так ты делаешь на этом акцент. Будет некрасиво.
Даша: Со знакомыми мне очень повезло – никто ни разу ничего мне не говорил и не давал непрошенных советов. И в школе, друзья были очень тактичными. Даже если Я сама поднимала эту тему – они не указывали на меня. Родители говорили меньше красится, есть вредной пищи (хотя я ее итак не ела), больше умываться.
• Каким был ваш опыт посещения врача дерматолога?
Саша: Дерматолог сказала, что это подростковое и у вас все пройдет. Можете конечно сходить к косметологу, и потратить кучу денег, но зачем вам это, если оно само пройдет. В общем адекватной помощи, каких-то советов я не получила. Такой опыт отбил у меня всякое желание посещать врача снова.
Даша: Начала ходить в обычные гос. поликлиники (квд) каждую неделю. На что все врачи говорили всякий бред: «Попейте лекарство от аллергии, полисорб, это все возрастное». Затем я пошла в клинику косметической дерматологии, где мне дали совет про трехступенчатый уход за лицом (очищение, тонизирование, увлажнение). Рассказали про пилинги, сыворотки с кислотами, крема. Состояние кожи стало намного лучше. Позже, в квд мне прописали мазь с ретиноидами, но это начало давать противоположный эффект и я перестала мазать, продолжая качественный уход, который мне прописали в клинике.
В гос. учреждениях будут говорить: «Исключите сахар», «Начните половую жизнь» - Не слушайте их! Это полный бред.
• Какое самое большое неудобство в этой болезни?
Маша: Ты не можешь взглянуть на свои черты лица из-за высыпаний, особенно в период обострения, это «подбешивало». Ты не можешь надевать розовые или красные вещи, потому что они делают ненужный акцент. Ну и физически это больно, неудобно. Лечить – ДОРОГО. ОЧЕНЬ ДОРОГО.
Даша: Психологические загоны, например, было четкое ощущение, что когда на тебя смотрит человек – он смотрит на прыщи. Как будто ВСЕ смотрят на них. Я думала, что не могу кого-то привлекать с высыпаниями на лице.
• Как справились, что помогло?
Саша: Мне помог качественный уход. В принципе, я смирилась и приняла проблему, поэтому ушел стресс. Мне помогло принятие. Я поняла, что это не то, из-за чего нужно париться.
Маша: Помогли гормоны. Я восстановила гормональный фон. А морально я прорабатывала свои слабые места, комплексы и зажимы, становилась сильной личностью, поэтому я знаю, что прекрасна. И также помогла поддержка молодого человека.
• Ваши советы тем, кто столкнулся с данной проблемой.
Саша: Не слушайте всякую ерунду, на счёт того, что это из-за еды, и не стоить из-за этого худеть. В еде содержаться витамины, в той же картошке, где есть углеводы. Не зря же эти витамины, нужны нашему организму. Ешьте то, что вам нравится, но главное в меру, много тоже не стоит. Возможно у вас есть комплекс, но я могу сказать так, что вы прекрасны даже с проблемной кожей. Главное, какой вы человек! И каждый красив по своему. И по любому найдётся тот, кто будет любить вас таким, какой вы есть. И в первую очередь это ваши родители, они конечно могут на вас ворчать и ругаться, но поверьте они вас любят.
Попробуйте сходить к косметологу на консультацию, и спросить можно ли сделать в вашем случае чистку лица. И попробуйте сходить к дерматологу, и если он скажет это из-за еды, или что-то подобное. Поверьте, он просто не хочет вами заниматься, а просто хочет денег, но если вы к платному пошли. Дело может быть даже и не в еде, а может быть в другом, может это генетика, биохимия, так же может быть из-за стресса.
Маша: Не переживайте над тем, что кто-то скажет про вас. Они не знают, через что вы проходите. Такие люди не стоят и вашего взгляда. А так, в целом всем все равно, каждый думает о своих собственных проблемах. Адекватные люди никогда не будут указывать на это, смеяться над вами. А так, пожалуйста, не запускайте данную проблему, не останавливайтесь в лечении, у вас получится победить эту бяку! Акне как сама болезнь не так распространена, как симптом какой-то более серьезной болезни. Смотрите это как на сигнал организма о помощи.
Даша: Не нужно настолько сильно загоняться. Все эти проблемы исправимы, они пройдут. Не вините себя. Даже если у вас есть акне – Вы красивый человек. А так, идите в хорошие проверенные клиники. В хорошие руки, где врачи будут действительно разбираться. Пользуйтесь спф, это даст хороший эффект в долгосрочной перспективе.
ВЫВОД
У девушек были несхожие причины возникновения болезни: гормональный дисбаланс, работа и стресс, наследственный фактор. Они по-разному переживали данный период своей жизни, борясь с проблемой. Все они не сразу получили должное лечение, столкнувшись с некомпетентными специалистами. Но объединяет их одно – они справились и, оглядываясь назад, поняли, что любить и принимать себя нужно в любом состоянии. Все мы априори красивы, желанны и достойны понимания, принятия, поддержки и любви.
"НЕВРЕДНЫЕ" СОВЕТЫ
1. «Докопайте» до истинной причины возникновения акне – обратитесь к дерматологу, гинекологу, гастроэнтерологу, эндокринологу и сдайте необходимые анализы. Можно сделать это бесплатно в государственной поликлинике, главное позже прийти с ними к хорошему специалисту, который сможет разобрать и понять где находится «очаг» инфекции.
2. Если проблема находится внутри – мази не помогут, вы зря потратите деньги. Нужно бороться с первопричиной.
3. Не ждите, когда болезнь пройдет сама. Это не возрастное, проблема может только усиливаться. Обратитесь за помощью к специалисту.
4. Не стоит терзать себя диетами. В 95% случаев они не помогут, только если у вас действительно нет аллергии на продукт, непереносимость каких-либо элементов. Кушайте сбалансированно, не ограничивайте себя. Риск приобрести РПП (расстройство пищевого поведения) очень велик.
5. Подберите комфортный уход для своей кожи. Не стоит создавать 10-ти ступенчатый корейский уход, если вы понимаете. Что это только утяжеляет вашу кожу. Всё индивидуально.
6. Дорогая уходовая косметика не гарантирует выздоровление. Вам может помочь крем и за 200 рублей, если он подходит вашей коже.
7. Никогда не забывайте про увлажнение кожи – долой пересушивания спиртовыми тониками!
8. Если у вас средняя или тяжелая степень акне, рассмотрите вариант использования системных ретиноидов (только под руководством врача!). Да, у них много побочек, но эффективность доказана, по последним исследованиям у 85% пациентов на терапии СИ получилось выйти в ремиссию заболевания.
А что касается моей истории - оказалось, что большинство моих знакомых даже не замечали моей проблемы. Люди были шокированы, когда я рассказывала свою историю.
По-настоящему Ваши люди смотрят глубже. Как вы смеетесь, радуетесь, расстраиваетесь, неудачно падаете. Что делает вас счастливыми, наполняет внутренний мир. Людям важно, что они чувствуют рядом с вами, какой вы внутри. Внешние данные имеют значение в первые минуты знакомства, красота в глазах смотрящего. Если человеку комфортно рядом с вами, интересно вести диалог, он может разделить самую радостную и грустную минуту своей жизни – ему абсолютно не важно, если ли прыщик на вашем лице.