Итак, продолжаю тему настольного тенниса и того, чему мы можем научиться у этой игры.
Все это видели много раз: противник наносит сильнейший удар, мячик летит с огромной скоростью, но спортсмен подставляет ракетку и отбивает удар. Не атакует в ответ, а просто отбивает удар. Любому, кто хоть раз в жизни брал в руки ракетку, ясно, что это совсем «не просто». Это невероятно сложно! Ведь нужно сделать так, чтобы мяч попал на сторону стола противника. ПРОСТО отбить – это очень СЛОЖНО. Как этого добиться? Мой тренер говорит: ваша главная ошибка в том, что вы пытаетесь что-то сделать: играть рукой, атаковать, скорее отбить мяч и т.д. А нужно совсем другое: ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ НЕ ДЕЛАТЬ НИЧЕГО, а просто подставить ракетку, став в правильную позу. Это ментальная задача. Нужно приказать руке замереть, нужно поверить, что выставленный блок – прекрасная защита от сильного удара, что если дождаться мяча и не торопиться, то он полетит туда, куда нужно. Бездействие в данном случае – это, конечно, доверие к миру. К ходу событий.
В даосской философии есть понятие «У вэй», буквально оно переводится как «недеяние» и означает умение синхронизироваться с потоком бытия и не бороться с естественным ходом событий. На вас летит мяч. Резкий. Быстрый. Сильный. Не всегда у вас есть возможность атаковать. Можно просто выставить блок, и своим бездействием использовать силу противника и вернуть ему его же удар. Но для этого нужно научиться не реагировать так, как вы это привыкли делать раньше.