Друзья, Всех приветствую!
Пора завязывать уже с любовной зависимостью)! Призываю Вас начинать освобождение, с которым я Вам незамедлительно помогу, с помощью своей последней публикации на эту тему.
Но, перед тем как приступить к Освобождению, я бы хотела Вас немного припугнуть, и порассуждать на тему - "А что если ничего не делать...?". Чем же чревато решение продолжать и дальше оставаться в состоянии любовной зависимости?!, которое уже возможно кажется таким родным и знакомым, и очень даже привычным.
Знаете, у нашей психики есть такая склонность - выбирать привычные, уже знакомые состояния, несмотря на всю их деструктивную сущность, и отчаянно сопротивляться всему новому и неизведанному, даже если речь идет о возможном освобождении и потенциальном достижении здоровых и ресурсных отношений. Ведь, как себя вести в новом состоянии непонятно, как оно будет в новой роли свободной личности тоже, а тут хоть и плохо, зато все известно наперед, знаешь к чему готовится, и это и дает то самое мнимое ощущение ложной безопасности, которое как раз и мешает принять то самое кардинальное решение по выходу из зависимости.
Итак, ниже даю возможные последствия, если оставить все как есть:
Для женщин "Бег по кругу"
"Болезненные расставания" меняются на "Счастливые возвращения". Такие отношения могут длится годами, и в бескрайнем море боли и страданий, периодически появляются небольшие островки "эйфории" , которые принимаются за настоящее счастье, ради которого вы готовы отдать все. Этим обычно страдают женщины (у мужчин это встречается редко), которые не могут жить без подобной зависимости, у них просто теряется смысл жизни без человека, которого обязательно нужно любить и подчинятся. При этом они думают, что у них все под контролем, и что зависимости нет, и эпизодически делают "воспитательные" попытки уйти, и при этом ждут, чтобы их обязательно вернули. Для очередного доказательство того, что они нужны и важны для объекта зависимости. И так может продолжаться бесконечное к-во раз.
Вспомните, пжста, сколько раз за последние пару лет, вы расставались и воссоединялись снова со своим партнером? Знакомая ситуация?
Для мужчин "Полный контроль над ситуаций, бесконтрольная месть"
Этот вариант обычно характерен для мужчин, которым ранее уже доводилось полюбить и испытывать подобные терзания, мучения, ревность, и страх потери любимой. Разочаровавшись ранее в любви, они во всех следующих отношениях, будут пытаться держать все под контролем. Не понимая, они совершенно неосознанно "мстят" очередной любимой. По началу они добиваются женщину, далее приручают ее, а потом исчезают "на время" без объяснений. Знакомая ситуация?
Причем наш герой мужчина прекрасно понимает, что если бросить пассию в самый разгар любовных отношений, то для себя женщина не сможет объяснить его исчезновение, и будет ждать его возвращения, т.е. станет от него зависимой. Так уж устроен наш мозг, что ему обязательно нужно понять причину ситуации, а неизвестность и неопределенность в буквальном смысле сводят нас с ума.
И мужчина уверен (и абсолютно правильно), что когда он вернется, женщина будет просто счастлива, и он тоже получит свою долю эйфории, от счастливого и страстного воссоединения.
Спустя время, после парочки таких вот "качелей-каруселей", мужчина начинает понимать, что он управляет ситуацией, и можно в любое время совершенно просто "исчезнуть", "взять паузу в отношениях" потом вернутся, и ничего за это не будет. Такое поведение входит в привычку, и если раньше манипуляции были неосознанными, то потом они выходят на вполне осознаваемый уровень, и манипулируя своей женщиной мужчина получает удовольствие от того, что не он, а именно она стала от него зависимой. Хотя, при этом все мы понимаем, что он хоть так и думает, но зависимых по факту двое.
Для женщин и мужчин
Если расставание все-таки случилось, но причины не проработаны, и выводы не сделаны, то человек потеряв "смысл жизни" в виде покинутого партнера, пытается забыть эту любовь, и ищет альтернативный вариант, в который как можно скорее нужно влюбится. Но, и последующие отношения заканчиваются примерно также, или длятся годами по сценарию описанному выше. И причиной этому является - полное непонимание того, что такое здоровая любовь. Ведь для зависимого, Любовь - это сердечные страдания, страсти, и негативные ощущения, которые дает зависимая "псевдолюбовь"!
Резюмируя, если остаться пребывать в состоянии любовной зависимости, то Вы постепенно потеряете себя, свое физическое и психическое здоровье, как минимум станете "невротиком", а то и можете получить вполне серьёзные психиатрические диагнозы, и попросту будете зря проживать свою жизнь, и потеряете время. Мне кажется, что перспектива так себе!
Итак, давайте тогда выбираться. Что же делать?!
На самом деле, как таковой целью выхода из любовной зависимости является не выход из неравноправных отношений, сколько же способность изменить корневые причины, по которым зависимость у вас появилась, чтобы больше не было рецидивов и повторений. Иначе может получится, что если вы покинете отношения, вы через какое то время снова окажитесь в подобных, думая, что ну вот теперь то, точно все будет хорошо! Но, увы, нет, не будет!(((.
Из своей практики, могу сказать, что все-таки в большинстве своем от любовной зависимости страдают женщины, независимо от возраста, статуса, профессии. В основном они приходят на консультации с запросом:
"Что сделать чтобы его забыть?!", "Как его отпустить?!", "Как пережить расставание и не вернуться и т.д."..
Техник и методик по выходу очень много, и все они у меня есть в арсенале. Вывод из состояния любовной зависимости, где-то очень похож на помощь по выходу от наркотической зависимости. То есть работать придется, не только с психическим, но отчасти и с физическим состоянием, ведь процесс по выходу из зависимости какое то время будет сопровождается "откатами" и безумным желанием вернутся, также пардон за слэнг, будет "штырить" на физическом уровне из-за нехватки определенных гормонов и адреналина, которые в избытке поставлял Вам предмет зависимости!
Звучит немного страшно, но если доверится эксперту, который будет Вас сопровождать на пути к освобождению, все пройдет легко и уже очень скоро Вы обретете долгожданную свободу.
В качестве заключения, дам основные этапы работы по выходу из зависимости (последовательность некоторых пунктов может меняться):
1) Признание зависимым самого факта зависимости и принятие решения по освобождению!
2) Выбор специалиста психолога, который будет сопровождать Вас;
3) Полная блокада в общении с объектом зависимости ("отказ от дозы"), если нет такой возможности технически - из-за детей, совместного имущества, бизнеса или по другим причинам, ограниченное общение с объектом;
4) Работа с психологом, психологическое сопровождение. Техники прощения, отпущения. Проработка с психологом корневых причин;
5) Переживание "Синдрома отмены". Различные техники самопомощи. Работа с психологом;
5) Активное общение с друзьями и знакомыми, ведение социальной жизни;
6) Максимальная загрузка времени, чтобы Вы вечером буквально падали с ног, и у Вас не было времени думать про "объект";
8) "Адреналиновая замена". Меняем адреналин, который получали от партнера, на другой адреналин, который можно получить от спорта, экстремальных увлечений, фильмов ужаса и других. Постепенно снижая дозу.
7) Занятие спортом, ведение активного образа жизни. Выполнение медитативных практик;
8) Не пренебрегайте походами на массаж и к косметологу (если есть возможность). Следите за внешностью. Как правило зависимость отражается негативно на ней также;
9) Рекомендую сделать "Чек-ап" здоровья у основных врачей. Как минимум- терапевт, эндокринолог, гинеколог, невролог. При необходимости лечение, если повылезали какие-то болячки.
10) Психологическое сопровождение на всем этапе, выполнение техник и заданий по рекомендации психолога.
P.S. У меня на консультациях можно получить полное сопровождение по выходу из любовной зависимости с гарантией результата! Жду Вас!
Всем свободы!
Ваша, Екатерина!