Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь предотвратить появление твёрдых отложений:
1. Сократить потребление продуктов с высоким содержанием углеводов.
2. Исключить из рациона выпечку, конфеты, сладкую газировку.
3. Добавить в рацион твёрдые овощи и фрукты, которые помогают удалить мягкий налёт естественным образом.
4. Соблюдать правила гигиены. Чистить зубы нужно минимум дважды в день. Для качественного удаления застрявшей в межзубных промежутках пищи можно использовать зубную нить или ирригатор.
5. Регулярно проходить гигиеническую чистку в кабинете стоматолога (минимум 2 раза в год). Процедура включает в себя мероприятия, которые направлены на устранение мягкого налёта и качественное удаление твёрдых отложений. Пациентам с заболеваниями дёсен чистку нужно делать каждые 3–4 месяца.
Запишитесь на приём https://trk-dental.ru/
Адрес стоматологии: ул. Мичурина д.212, Парковый район, Октябрьский район Екатеринбург.
Мы на картах Яндекс https://clck.ru/3A5rrs
ВК https://vk.com/stomatologiya_ekaterinburg