Осознание и следование предназначению приносит удовлетворение и радость. Каждый человек раскрывает его постепенно, создавая сильную внутреннюю опору. В этой статье: что такое "свое предназначение", как его найти или понять, что ты на своем месте?
ТРИ ВИДА ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ
- Личное
Раскрытие личных задач, понимание своих желаний, умение идти за собой настоящим, а не идти за чужими ожиданиями. - Социальное
То, что вы несете в этот мир, насколько полезны обществу. Понять и раскрыть его целиком можно только после понимания своего личного предназначения, так как не получится долго отдавать свою энергию другим, не подпитывая себя. - Духовное
Раскрывается при гармонии личного и социального предназначения. Это ответственность человека перед своим родом: остановить негативные родовые программы, привнести новые знания и умения в род, продолжить его. Иными словами, развитие себя как части рода с целью вывести род на новый виток развития.
ТЕРНИСТ ЛИ ПУТЬ НАВСТРЕЧУ СЕБЕ?
Путь к реализации предназначения может быть сложным и включать испытания и трудности. Это нормально и является частью развития. Но как понять, когда испытания — часть пути, а когда — знак, что вы идете не той дорогой?
Если вы столкнулись с чем-то из этого…
- Упадок сил или нет радости от жизни
- Жизнь превращается в серые будни
- Нет внутреннего удовлетворение
- Рабочая деятельность не приносит удовольствия
- Есть сомнения в своей ценности для других людей
- Чувство, что нет продвижения вперед, даже когда есть и действия, и есть результаты
- Тревожность, страх за будущее
… то это может быть признаками того, что вы не следуете своему предназначению.
📌 на пути к своему предназначению может хорошо сработать...
🙇♀️ МЕТОД УОЛТА ДИСНЕЯ
— методика мозгового штурма в формате ролевой игры, в которой поставленная задача рассматривается с трех позиций: творческой, реалистичной, критической + наблюдатель (нейтральная позиция). Этот метод дает возможность всесторонне исследовать проблему или идею и потом принять решение.
ГДЕ ПРИМЕНЯЕТСЯ
- генерация бизнес-идей или разработка стратегии компании
- поиск своего предназначения
- анализ проблемы и принятие решений в сложных вопросах
ДЛЯ КОГО
Подходит и мечтателям "в розовых очках", и заядлым скептикам, потому что:
- позволяет выйти за рамки привычного мышления
- дать волю творчеству для поиска креативных решений
- усовершенствовать существующие идеи
- заметить возможные риски на ранней стадии и устранить их
В результате мозгового штурма в формате игры снимаются страхи, уходит внутреннее напряжение, появляется план, становятся понятны четкие шаги.
РОЛИ В МЕТОДЕ
— метод Уолта Диснея предполагает наличие трех позиций, с которых рассматривается одна и та же задача: творческой, реалистичной, критической + наблюдатель (нейтральная позиция).
- Мечтатель
Фокусируется на творчестве, создании невероятной мечты, может быть сильно оторванной от реальности, не отвлекаясь на возможные способы достижения мечты или возможные проблемы (это задачи Реалиста и Критика соответственно).
— Мечтатель говорит: "что хочется создать", мечтателю можно все. - Реалист
Фокусируется на достижении поставленной цели и шагах, которые нужно сделать, не отвлекается на возможные препятствия (это задача Критика).
— Реалист говорит: "что нужно сделать", реалист предполагает, что мечта осуществима. - Критик
Фокусируется на возможных препятствиях, оставаясь конструктивным по отношению как к самой мечте, так и к способам её достижения. Его задача найти и сообщить о возможных трудностях и ошибках.
— Критик говорит: "где слабое звено" или "что учесть", критик предполагает, что он может выявить и решить любую проблему. - Наблюдатель или нейтральное лицо
Позиция служит для плавного перехода между выше упомянутыми состояниями.
— Наблюдатель говорит: "что только что обсуждалось" без оценки, на языке фактов.
🧗♀️ АЛГОРИТМ МЕТОДА
Суть метода в том, чтобы посмотреть на проблему или задачу с разных сторон. Поэтому, чтобы эффективно "перемещаться" между ролями, лучше использовать вспомогательные средства:
- Поставить в комнате три стула, отведя каждому стулу одну из трех ролей "мечтатель — реалист — критик", и в процессе прохождения техники пересаживаться со стула на стул, меняя роли.
Стулья можно заменить листами бумаги, расположенными на полу. Тогда в процессе проведения техники можно вставать на каждый из них поочередно.
👉 Суть выполнения самой техники:
- Сформулируйте задачу или определите проблему
- Войдите в позицию Мечтателя
Создайте максимально восхитительную и привлекательную мечту. Разрешите себе быть максимально творческим. - Войдите в позицию Наблюдателя
Резюмируйте рассказ Мечтателя. - Войдите в позицию Реалиста
Объективный взгляд для определения конкретных шагов к цели. Подумайте и расскажите о том, что нужно сделать для достижения цели, описанной Мечтателем. - Войдите в позицию Наблюдателя
Резюмируйте рассказ Реалиста. - Войдите в позицию Критика
Подумайте и расскажите о возможных препятствиях и трудностях. Проанализируйте, что может помешать или не сработать и как это можно предотвратить, что нужно поменять или дополнить. - Войдите в позицию Наблюдателя
Резюмируйте рассказ Критика. - Повторение цикла
Войдите опять в позицию Мечтателя, трансформируйте мечту с учетом полученной информации.
Продолжайте перемещаться по шагам 2-7, пока проектом реализации мечты вы не будете удовлетворены во всех трех ролях. - Подстройка к будущему
Оцените полученные в ходе исследования идеи.
Составьте план шагов на ближайшее время и определите самые первые шаги.
👉 В результате проведения техники Уолта Диснея появится четкая мечта и план по ее реализации с учетом возможных трудностей.
📌 на пути к тому, чтобы начать жить свою жизнь еще хорошо работает...
🎞️ РАССТАНОВКИ: СЪЕМКА СЕРИАЛА
На застой в жизни и потерю себя влияют не только негативный опыт человека, но и родовые сценарии, которые впитывались им с рождения. Живя в них, человек наследует страхи родителей и воспроизводит их паттерны поведения. Это приводит к внутреннему запрету жить своей жизнью и, как следствие, потерю вкуса к ней, превращая каждый день в серые будни.
Помните, что вы не обязаны оставаться всю жизнь такими, какие вы есть сейчас, угождая системе на уровне семьи, работы или социума. Для того, чтобы изменить себя и происходящее вокруг, можно использовать технику "Съемка сериала".
❗Если метод Уолта Диснея можно выполнить самостоятельно, то при "Съемке сериала" необходимо участие психолога, владеющего данной техникой.
ЦЕЛИ ТЕХНИКИ:
- понять коренные причины текущего поведения
- расширить выбор способов мышления
- изменить ограничивающие убеждения о себе и о мире
- поменять уже сформированные ролевые модели
- экологично прекратить ситуацию, в которой человек является "заложником" системы
- начать выбирать и принимать свои решения, а не быть заложником событий
- сознательно моделировать будущее
- создать внутренние условия, под которые подтянутся внешние обстоятельства
- сформулировать цели на будущее и увидеть возможные пути их воплощения
КОГДА ПРИМЕНЯЕТСЯ
— если запрос слишком запутанный и объемный. Метод подходит для таких тем:
- финансы
поиск альтернативных источников заработка
финансовое расширение, масштабирование бизнеса
смена вида деятельности - отношения
изменение сценариев, по которым человек живет из года в год
поиск подходящего партнера и подготовка к отношениям
психологическая готовность к появлению детей
работа над экологичным расставанием, которое будет во благо всех членов семьи - поиск себя
выход из застоя
преодоление страха перемен
переезд в другой город или страну
внутренняя опора на себя и на мир
появление понимания, куда двигаться дальше
🧗♀️ АЛГОРИТМ МЕТОДА
Клиент на время выполнения техники превращается в режиссера и сценариста сериала о своей жизни, который "показывается" на воображаемом экране. Вместе с клиентом я определяю:
- Название и жанр сериала
- Сколько серий и про какой период один: прошлое, настоящее или будущее
- Про кого сериал: про самого клиента, кого-то из близких или вообще выдуманных персонажей
Далее идет пошаговая съемка каждой серии:
- расстановка героев на воображаемом экране
- просмотр их взаимодействия
- переписывание сценариев
- работа с чувствами и мыслями клиента при просмотре кино
В результате выполнения техники, человек чувствует эмоциональную разгрузку, получает новый взгляд на свою жизнь, находит решения своих задач или проблем. Результаты такой сессии постепенно проявляются в жизни и полностью становятся видимыми для клиента примерно в течение полугода.
— КЕЙС: ПРОКРАСТИНАЦИЯ И МАСШТАБНОСТЬ
Ко мне обратилась клиентка 35 лет, работающая в найме, с жалобой, что растягивает выполнение разных задач ("трачу все время, которое мне дают на выполнение, не делаю быстро, даже если дело пустяковое"). Мы обсудили, что вместо этого она хотела начать делать все дела быстро, чтобы успевать в единицу времени несколько дел для того, чтобы заниматься тем, что ей интересно на самом деле.
В итоге мы сняли сериал про ее работу, уход из компании в ИП и дальнейшее масштабирование.
Ее отзыв спустя 1 месяц после сессии 🕊️ Спустя еще три месяца клиентка написала, что успешно ушла из найма во фриланс.
ЧТОБЫ НАЙТИ СВОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
и достичь значимых результатов, вам потребуются:
— смелость,
— решительность,
— вера в себя.
💖 Ищите золотую середину: будьте готовы преодолевать препятствия и не искать легких путей, но и не создавайте проблемы, где их можно избежать.
Чувствуете, что вам не хватает опоры на себя и внутреннего доверия к миру? Записывайтесь на бесплатную 30-минутную диагностику ко мне в телеграм, и вы сможете отпустить контроль и рискнуть, чтобы жить свою жизнь на полную катушку.