Во время приема пищи не стоит отвлекаться.
Читайте также:
Итальянский шеф-повар Уиллиам Лаберти откроет ресторан в Перми
В центре Перми откроется кафе федеральной сети «Вилка Ложка»
В Пермском крае приставы опечатали кафе, которое угрожало посетителям
Нутрициолог Екатерина Веселова рекомендовала не есть на рабочем месте. По ее словам, в момент, когда человек обедает или просто перекусывает за местом, где работает, он не полностью сосредоточен на приеме пищи, пишет VSE42.RU.
Это может повлиять на то, как организм усваивает пищу. В итоге у человека может появиться отрыжка, изжога или вздутие. Более неочевидным минусом является то, что если во время еды отвлекаться на другие действия, то человек может переедать — чувство насыщения притупляется.
Оптимальное время, выделенное на обед — 20 минут. На перекус необходимо тратить 10 минут.
Ссылка на статью: https://properm.ru/news/2024-05-07/plohaya-ideya-nutritsiolog-raskryla-opasnosti-priema-pischi-za-rabochim-mestom-5076329