Пространство вокруг нас, пространство внутри нас.
От того, чем мы заполняем своё пространство зависит всё, что с нами будет происходить.
Раньше я не осознавала всю важность этого процесса.
Постепенно, оздоравливая себя от психологических блоков, я поняла как ценно знание о пространстве.
Сначала поясню, что я здесь называю психологическими блоками.
Это такие структуры в психике, которые вопреки разумной мотивации мешают нам что-то делать.
Например, человеку надо пройти собеседование, а он боится и тянет время. Или нужно начать делать какую-то работу, а человек сидит как в оцепенении. Все неясные страхи, волнения и тревоги сформировались под воздействием травмирующих событий. Они редко уходят без специальной проработки и очень мешают воспринимать реальность адекватно.
Психологические блоки часто использует недобросовестный маркетинг.
Например, во времена когда мы сидели дома, именно на этих блоках строилась концепция, так называемого, информирования.
У многих включенные сирены активизировали травму, и психологические блоки мешали им воспринимать ситуацию адекватно. Вопреки здравому смыслу люди лишали себя прогулок, которые не были запрещены.
Оздоравливая себя от психологических блоков, мы оказываемся
в незнакомом нам пространстве. Если до этого окружающая среда в нашем сознании была наполнена хищниками и капканами, то постепенно мы начинаем видеть реальность. А она зачастую менее опасна, чем мы о ней думаем.
Наша психика все неизвестное раскрашивает в привычные ей цвета. Человек, который много лет видел небо в клеточку, будет стремиться поставить решетку на любое окно.
Помню, как долгое время я была привязана к вечерним прогулкам с собакой. Когда моего пса не стало, я по привычке бежала домой вечером. А когда тормозила себя, то меня накрывала волна тревоги. Четырнадцать лет не прошли даром.
Тревожность формируется не заметно, она помогает нам в разных ситуациях.
Например, женщина, когда становится мамой научается держать под контролем бегающего ребенка и при этом заниматься делами. Как только ребенок выходит из зоны видимости, в психике женщины включается сигнал тревоги. Если детей несколько, то эта привычка входит в глубокие подкорки. Когда дети вырастают, необходимость в такой сигнализации уходит. Но без специально работы над этим, данная функция не выключается. Она просто находит новый объект для применения. Некоторые женщины не перемещают фокус внимания и продолжают "выпасать" взрослых детей.
Работая с психологическими блоками, нам нужно не забывать о наполнении пространства.
Именно выстраивая, а лучше сказать - осваивая заново пространство, мы создаём опору для нового мировосприятия.
Заполнять свое пространство нужно не только внешними вещами и событиями. Нам нужно создавать устойчивые состояния, которые нас соединяют с миром и с Богом.
Эйфория не будет устойчивым состоянием, как и гнев, раздражение.
Формируя свою новую среду, нам полезно удаляться от людей и вещей, которые поднимают волну чрезмерных эмоций.
Все события, люди, предметы, которые мы сами вносим в свою жизнь должны вызывать у нас ровное, спокойное довольство.
Во многих ситуациях именно мы выбираем где, как и с кем быть.
И если мы долго находимся посреди бушующего моря, то это наш выбор.
Это нужно просто осознать.
В такой позиции нам может быть даже комфортно.
В этом нет ничего плохого, каждый решает сам чего он хочет.
Как я организовываю свое пространство на данном этапе своей жизни и своей работы с собой читайте в следующей статье.