В этой статье мы собрали и структурировали всю информацию про важные этапы подготовки к ЕГЭ, немного мотивации и советы-как не волноваться. Начнем же!
Первый этап: План действий и мотивация
Для начала нужно не полениться и выписать на листочек и отметить в календаре даты экзаменов. Таким образом можно составить детальный план подготовки, исходя из того какие предметы нужно сдавать раньше, какие чуть позже. Нужно распределите дни и часы для каждой дисциплины и обязательно убедиться, что в план включены перерывы для восстановления сил.
Имея перед глазами четкий план действий, необходимо вычеркивать каждую выполненную задачу, каждый проработанный материал. Это даст ощущение уверенности и контроля над ситуацией.
Стоит уделить особое внимание мотивации. У многих конечная цель – это поступление в желаемый ВУЗ и она должна быть не просто обозначена, а четко сформулирована и написана на самом видном месте. Используйте ее как стимул для подготовки и преодоления лени.
Второй этап: Отбрось все лишнее
Важным аспектом является уменьшение нагрузки по не экзаменационным предметам. Это помогает сосредоточиться на главном. Отбрось также подготовку к последнему звонку, какие-то школьные дела, бесполезные домашние задания, неинтересные и ненужные занятия (игры, залипание в ТикТоке и т.д.) Расставь приоритеты в пользы действительно важных вещей!
Третий Этап: Пробные тесты
Важно знать проходные баллы для поступления в желаемый вуз или другое учебное заведения. Это идеал-к которому нужно стремиться. Выпиши их в отдельный столбик. Мы к ним еще вернемся.
Ты наверняка проходил пробные тесты в школе, но тут принцип немного другой. Нужно пройти два теста. Первый- это типовой, он покажет твой базовый уровень знаний, Второй- повышенной сложности, он покажет как ты действуешь в тупиковой ситуации, сможешь ли найти креативное решение. Результаты этих тестов можешь сравнить с проходными баллами в вуз и понять, сколько примерно ожидать баллов на самом экзамене. Тут есть нюанс- результаты финального экзамена скорее всего будут ниже пробных результатов, потому что скажется волнение, где-то невнимательность и т.д. Тут важно-довести результаты пробных экзаменов до "твоего идеала", тогда и на финальном экзамене все получится.
Заранее оцените уровень своих знаний, определите на основании прохождения тестовых заданий, в каких вопросах вы допускаете ошибки, выделите для себя неизвестные или малоизученные темы, на которые необходимо сделать акцент при подготовке.
Изучите задания, а именно на сколько баллов каждое из них оценивается. Вопросы, за которые дается больше всего баллов, нужно тренироваться решать в первую очередь.
⭐ Скачать пробники ЕГЭ и узнать сколько баллов ждать на экзамене ⭐
Четвертый этап: Подготовка без зубрежки
Важна не зубрежка, а тренировка навыков решения заданий. Отработайте выполнение типовых заданий до автоматизма, тогда на экзамене будет намного проще и быстрее справиться с ним, просто подставив другие значения. Используйте заметки и стикеры с формулами для ежедневного повторения.
И давайте поговорим про альтернативные способы обучения, такие как подкасты, видеоуроки, и научно-популярные фильмы. Интересный обучающий курс может заменить сериал и при этом быть полезным. Используйте заметки и стикеры с формулами для ежедневного повторения.
Мы собрали для Вас несколько бесплатных вебинаров по тематике подготовки к ЕГЭ. Первый вебинар вы можете посмотреть прямо сейчас, на некоторые вы можете записаться и пройти бесплатно от школы Фоксфорд по этой ссылке (не реклама)
Пятый этап: Волнение перед экзаменом
Настал день экзамена. Выпускник стоит перед школой, где будет проходить экзамен, весь такой красивый, в белой рубашечке, с ручкой и паспортом. И уже на этом этапе чувствует волнение от окружающих. Воздух настолько наэлектризован, что не словить волну всеобщего волнения просто невозможно. У него дрожат руки, мысли путаются, а язык немеет от волнения. Что делать?
- Хорошо помогает дыхательная техника. Необходимо успокоиться, сделать несколько глубоких вдохов, выровнять дыхательный темп. Усиленно дышать тоже не стоит, от переизбытка кислорода может закружиться голова.
- Еще одна универсальная техника – «заземление». Нужно сконцентрировать внимание на физических ощущениях: как вы чувствуете опору под ногами, как рука сжимает ручку. Попробуйте напрячь и расслабить тело, тем самым дать себе возможность хоть что-то контролировать.
- Помогает также техника самоподдержки. Просто скажите себе: «Я сдам экзамен», «У меня все получится», «Всего через 2 часа я положу на стол готовый бланк с решением экзамена»
- В момент волнения хорошо представить себе, какое-то безопасное место. Закрыть глаза и мысленно туда перенестись. Это может быть какой-то заветный уголок природы, где вы любили отдыхать в детстве. Важно прочувствовать атмосферу того места или времени, дать себе расслабиться.
- А еще можно идентифицировать себя с каким-то героем, который решает трудную задачу, подойдет любой ваш любимый персонаж : Человек Паук или к примеру Гарри Поттер. Перед ними стояли зачастую более сложные задачи, но они собирали волю в кулак и справлялись с ними.
✅ Повторить программу ЕГЭ по пяти предметам можно здесь✅
Удачи вам на предстоящих экзаменах! Представьте, как впереди будет лето, общение с друзьями, учеба в вузе или работа, новые задачи и новые победы.