Разменяв экватор столетия очень часто сравнивать себя с 17 летним получается только в ностальгических воспоминаниях) Но, как оказалось это не приговор. И убедился я в этом менее чем за месяц.
Да, первый месяц ГЗТ подходит к концу.
Итоги месяца
Начну со скучных, но тем не менее с тех которые и подтолкнули в сторону решения о ГЗТ.
Обратите внимание!
Я рассказываю о своём опыте, а не призываю повторять за мной. ГЗТ мне назначено специалистом на основании анализов и проводится под наблюдением.
Это важно! Не занимайтесь самолечением, вы можете навредить себе.
Живот и лишний вес
Они между собой очень сильно взаимосвязаны. В силу астеничного телосложения подкожного жира у меня и сейчас немного, местами вообще нет.
А вот в животе, там внутри, скопление бурого или висцерального жира. Что неприятно для глаза, некомфортно по ощущениям и вредно для здоровья.
Обмеры не показывают большого уменьшения объёмов. Тут необходимо терпение. Линия обмера находится довольно низко, в той части которая начнёт опадать в самую последнюю очередь, но по верху живота подвижки заметны наглазок. Пока прошу поверить, даже фотографировать еще рано.
А вот вес уже можно))
Начинался проект при весе в 95 кг.
Последнюю неделю вес замер, даже подрос на 700 грамм, но это вода. Я всю неделю принимаю креатин, одно из свойств которого задержка воды в мышцах.
Обычно на креатине я набираю порядка 5 килограмм, которые сливаются очень быстро после прекращения приёма.
Креатин планирую применять в течение еще 3 недель и как раз к концу второго месяца ГЗТ вода сольётся и вес будет реальным.
Отжимания на брусьях
Второй мой маркер действенности получаемого извне тестостерона.
Отжимаюсь я пока на узких брусьях, с акцентом на трицепс.
Начальный результат 23 повтора в первом подходе.
Результат дня сегодняшнего 37 повторов.
Прибавка составила 14 раз. Не густо, но моя цель 40 повторов к лету выглядит теперь вполне себе достижимой.
Тестостерон по прямому назначению
Тестостерон в организме играет роль полового гормона, в первую очередь.
Да, конечно под его воздействием растёт и мышечная масса, что я тоже заприметил, но всё таки и на либидо именно он влияет очень сильно.
Так, что вспомнились времена юности))
Единственный признак, который воспитание позволяет мне сфотографировать и показать это борода))
Бриться приходится теперь чаще, чем еще месяц назад.
Чаще и остальные проявления действия тестостерона. Чаще и дольше, но что радует дополнительно при этом, пропала утренняя усталость. Я вновь высыпаюсь и встаю полным сил.
А ведь, всего лишь использую гель с очень небольшим содержанием тестостерона. Гель мне назначен на 2 месяца, затем очередные анализы и надеюсь на более интересное продолжение
Если вы увидели меня впервые, а тема вам интересна, то подпишитесь. Дзен велик, блогеров много, а про ГЗТ рассказывают немногие.
И вашему вниманию начальные статьи проекта
Начало истории
На этом пока всё.
Очень обрадует ваш лайк.
До встречи!