Действительно, разговор с подругой за бутылочкой вина крайне полезен с психологической точки зрения. Но он не равен профессиональной психологической консультации.
Во-первых, психолог для того и учится, чтобы правильно выстраивать с клиентом терапевтические, полезные, развивающие отношения.
Во-вторых, отношения с подругой — другого рода. Разговор с подругами — это обмен тем, что в гештальт-терапии называется «интроектами», или «проекциями». То есть подруга будет говорить о чём-то своём, о своём опыте, о своих внутренних представлениях.
Этот разговор будет не про вас. Для излечения или облегчения эмоциональных трудностей этого недостаточно. Нужны определённые технологии построения диалога, определённые вопросы, техники, которые использует психолог.