Для новоиспеченных мамочек наступление первых недель с новорожденным ребенком обычно сопровождается смесью эмоций: безграничная радость от появления малыша на свет, но в то же время волнение и некоторое несовершенство в новой роли матери.
И, как обычно, больше вопросов, чем ответов.
1. Уход за Малышом
Первое, о чем следует помнить - это забота о малыше. Уделяйте внимание гигиене: держите кожу малыша чистой и сухой, особое внимание обратите на пупочную ранку.
Купайте ребенка в мягкой теплой воде, используя нежные детские средства по уходу. Температура 37°С.
Нужно ли пеленать малыша
2. Сон Младенца
Важно понимать, что младенцы спят много, их режим сна может быть непредсказуемым.
Не ставьте кроватку у окна или на солнце, по крайней мере в первые месяцы жизни ребенка.
Создайте уютное место для сна, следите за температурой в комнате (Она должна быть летом 22°С, зимой 24°С) и пусть ребенок спит, когда он устает. Засыпание ребенка во время кормления грудью матери также способствует крепкому сну.
3. Питание
Если вы кормите грудью, пейте больше теплой жидкости. Есть специальные чаи для лактации. Следите за своим питанием, избегайте острого и соленого. Это может вызвать колики у ребенка.
Создайте ребенку комфорт и покой во время кормления.
Если вы кормите искусственно, следите за выбором качественных продуктов питания и следуйте рекомендациям педиатра. Следите за самочувствием малыша, подберите комфортную именно для него смесь.
4. Прогулки
С новорожденным малышом можно начинать гулять на улице сразу после выписки из роддома, если нет медицинских противопоказаний. Обычно врачи рекомендуют гулять с малышом в тихих и спокойных местах, чтобы избежать перегрева или простуды.
В начале рекомендуется делать короткие прогулки по 15-20 минут в тени или в часы, когда солнце не так активно (летом до 12 дня и после 16:00). Лучше это делать в зеленой зоне.
Зимой смотрите по погоде и температуре.
Постепенно продолжительность прогулок можно увеличивать, соблюдая комфорт и безопасность малыша. Важно также кормить и переодевать малыша перед выходом на улицу, учитывая возможные изменения погоды.
Не забывайте, что каждый малыш индивидуален, поэтому важно следить за его реакцией на прогулки и адаптировать время и продолжительность с учетом его комфорта. Помните об основных правилах безопасности при выходе на улицу с младенцем.
5. Адаптация к Роли Матери
Не забывайте, что ваша адаптация к новой роли матери может занять время. Будьте терпеливы к себе и своим чувствам к малышу.
Разговаривайте с другими мамами, обращайтесь за поддержкой к близким и доверьте свои чувства партнеру.
6. Забота о Себе
Не забывайте о себе в этот период. Важно найти время для отдыха, правильно питаться и поддерживать свое физическое и эмоциональное здоровье.
От этого зависит ваше настроение и спокойствие малыша.
Первые недели с новорожденным – это время настройки, узнавания и любви.
И вы делаете все возможное для благополучия вашего малыша.
Доверьтесь своей интуиции, окружайте себя поддержкой и наслаждайтесь материнством.
Надеюсь, эта статья будет полезна и вдохновит молодых мам на этом увлекательном пути!😊
Подпишитесь на Мамкин блог, у меня для вас припасено еще много советов.
О чем бы вы хотели узнать подробнее, пишите в комментариях.