В наше время стала очень популярна психология. И еще стало очень популярным кидаться терминами из этой науки.
В частности, я хочу поговорить о фобиях.
Люди часто себе приписывают те или иные… Но…
На самом деле, когда у человека действительно фобия, он не может попросту кидаться этим словом.
Фобия – это не обычный страх. Это тревожное расстройство.
При таком расстройстве, человек, при столкновении с объектом фобии, сосредотачивает все свое внимание на обьект фобии. Ни о чем другом в этот момент думать не возможно.
В особых случаях может случаться помутнение рассудка и даже галлюцинации.
Причем, совсем необязательно сталкиваться с объектом с глазу на глаз. Всыпышку паники может вызвать просто упоминание об объекте или даже просто мысль о нем.
Фобия, на самом деле, отравляет человеку жизнь. Он всеми силами будет стараться избегать то, что вызывает эту фобию. Даже разговоры об этом будут вызывать тревожность. Поэтому и разговаривать на эту тему он стремиться не будет.
Это не дело выбора, это дело нашего подсознания. То, что вызывает продолжительный стресс, блокируется психикой. Человек может даже не знать о том, что у него есть фобия. И даже при сильных панических атаках пытаться обманывать себя и окружающих, что всё в норме.
Вспышки паники из-за фобии обычно случаются внезапно. Они не поддаются ни логике, ни контролю. Человек может понимать, что причин для тревоги нет, но все равно тревожиться.
Также она вызывает аффективное неконтролируемое состояние.
Поэтому, если фобия действительно есть, важно с ней работать. Работать до тех пор, пока не появится сила открыто самому себе заявить: “Да, у меня фобия! Она есть! Ее зовут вот так вот! Я ее признаю!”
Причем до истинного имени страха еще нужно докопаться.
Например, если у человека кинофобия (страх собак), совсем не обязательно, что он боится всех собах. Возможно, он боится одну, которая в детстве укусила его. Но воспоминание о той единственной проецируется на всех остальных.
Так вот, важно докопаться до истины, и признаться:” Мою фобию зовут Рекс (допустим). Остальные не при чем”.
Большая часть работы над проблемой – найти эту проблему и признать ее. Остальное – дело времени.
#мысливстол