Созависимые послания от партнера:
- Ты упрямый;
- Ты должен быть идеальным;
- Поторопись;
- Ты должен приспосабливаться;
- Приложи все силы;
- Ты должен быть сильным;
- Ты — особенный;
- Работай упорно;
- Ты в замешательстве;
- Ты бестолковый;
- Не будь таким эгоистичным;
- Ты больной или сумасшедший;
- Ты не должен доверять другим.
Признаки созависимых отношений:
- Мысль о близком, больном химической зависимостью, доминирует в сознании;
- Утрата контроля над поведением больного и над собственными чувствами, над своей жизнью;
- «У меня нет проблем, проблемы у моего мужа»;
- Словесная и физическая агрессия;
- Преобладающие чувства: душевная боль, вина, стыд, ненависть, негодование;
- Растет выносливость к эмоциональной боли.
Созависимые часто:
- Убеждены, что другие люди не способны позаботиться о себе;
- Пытаются убедить других, что им думать, делать или чувствовать;
- Свободно раздают советы и указания, даже если их не просят об этом;
- Обижаются, когда другие отказываются от их помощи или отвергают из советы;
- Щедро осыпают подарками и любезностями тех, на кого хотят оказать влияние;
- Используют сексуальное внимание для получения одобрения и принятия;
- Должны чувствовать себя нужными, чтобы иметь отношения с другими;
- Требуют, чтобы другие шли навстречу их потребностям;
- Используют все свои таланты и обаяние, чтобы убедить окружающих в своей способности быть заботливым и сострадательными;
- Вызывают в других чувства вины и стыда, чтобы манипулировать ими;
- Отказываются сотрудничать, идти навстречу или договариваться;
- Занимают позицию безразличия, беспомощности, авторитета или принимают разгневанный вид, чтобы манипулировать исходом дела;
- Злоупотребляют терминологией выздоровления, пытаясь контролировать поведение других;
- Делают вид, что соглашаются с другими, чтобы добиться своего.