Здравствуйте. Продолжаю рассказывать о моем проекте «Прокачай свою память. Комплекс упражнений на 1 год» и расскажу о методах запоминания слов, расширения словарного запаса и кругозора. Другие упражнения в моем телеграм-канале https://t.me/prokachaypamatb
В этом мире так много различных понятий, предметов, явлений, о которых мы никогда не слышали. Но узнав о них впервые, будем помнить и сможем применить полученные знания в подходящей ситуации.
Люди с богатым словарным запасом более успешны в бизнесе, учебе, публичных выступлениях и пользуются популярностью у противоположного пола.
Вот несколько эффективных тренировок для прокачивания этих навыков:
1. Энциклопедические знания. Существует очень много ресурсов с интересными фактами обо все на свете, но мы не изучаем их на досуге. Покупаем детям энциклопедии, но они пылятся в большинстве случаев на полке. Пусть небольшое количество подобных фактов отложится в вашей памяти и пригодится в нужный момент.
Подборка тренировок с короткими фактами обо всём здесь
2. Изучение иностранных языков. При этом вам потребуется запоминать множество слов и правил, говорить и понимать речь на слух. Такие задачи задействуют весь мозг и развивают способность запоминать и удерживать информацию.
3. Вспоминаем слова на букву. Активируем все хранящиеся в памяти образы и ассоциации. Возобновляются связи между нейронами, отвечающими за взаимодействие между клетками головного мозга (гиппокампа, коры больших полушарий)
Перейти к подборке тренировок "Вспоминаем слова"
4. Восприятие цвета и текста происходят в разных полушариях головного мозга. Чтобы укрепить связи между полушариями, очень полезно читать и запоминать слова, обозначающие цвета, но написанные не соответствующим цветом. Слова «синий», написанное красным цветом, и наоборот, стимулируют взаимодействие зрительного анализатора и систем анализа информации. Пишите разноцветными фломастерами или карандашами и тренируйтесь.
5. Читайте. Все что нравится. В любом удобном формате. Книги, статьи, посты, анекдоты. Развитие зрительной и моторной памяти будет идти непрерывно и сохранит ваши разум, жизненную энергию и позитив на долгие годы.
Переходите по ссылке, подписывайтесь на мой канал в Телеграм и Дзене, присоединяйтесь к тем, кто уже тренируется, становится более эффективным в работе и учебе, без труда запоминает больше, чем другие и использует полученные знания в повседневной жизни: