Журналистка из Уфы Татьяна Майорова испытала метод доктора Кондрашова и за восемь месяцев сбросила 30 килограммов/ Уфимка Татьяна Майорова прошла путь от подопечной до наставника Центра снижения веса Александра Кондрашова. Своими впечатлениями она поделилась с нашими читателями.
ВЕС В РЕБРО
Несколько лет работы «на удаленке» вблизи от холодильника и чрезмерное
увлечение выпечкой сделали меня необъятным пингвином. Когда я не смогла
сама дойти до почты, что всего в километре от дома, пришлось вызвать такси и
прихрамывать, чтобы хоть так объяснить поездку на малое расстояние.
После этого я впала в отчаяние. Сидеть на диете не хватало силы воли, заняться
спортом не позволял большой вес... Уныло копаясь в телефоне, я наткнулась на
приглашение в бесплатную игру «Худеем под гипнозом», разделившую мою жизнь на «до» и «после».
...На первом же занятии ведущий помог припомнить несчастья и обиды, защитой от которых становилась еда. Сердце сжалось от боли и... ожило в такт мантре «Я хочу не есть, я переживаю». Проговорив ее, я поняла, что в силах отказаться от лишней порции. Наставница пообещала, что дальше будет еще круче. И я поверила.
Пожалуй, и целой статьи не хватит, чтобы рассказать обо всем, что было на курсе «Суперпохудение»: поразительные медитации, кодировка от еды, провоцирующей переедание, аскеза в обмен на «сбычу мечты» и прочие психологические практики, избавление от бессонницы, диетологические правила, быстрый подсчет калорий, вкусные и полезные рецепты и многое другое.
Главной фишкой курса стало обучение навыку сохранения веса, позволяющему
надолго держать его ниже «красной линии». И еще осознание того факта, что этот образ жизни навсегда, обжорства больше не будет.
САМА СЕБЕ ГАЛАТЕЯ
Быстро пришло понимание, что конечный результат похудения зависит во многом от собственного настроя на успех и полного погружения в метод. «Курсантки», сдружившиеся за время учебы, обсуждали всё это в виртуальной беседке, рассказывали, как их не узнают на улице знакомые, как изменилось отношение мужчин, как приятно заниматься спортом, обновлять гардероб.
В центре событий, безусловно, находился сам Александр Кондрашов. Час
ежедневного общения с этим умным и опытным доктором, одновременно
харизматичным и простым в общении, пролетал незаметно.
У меня был опыт участия в других «марафонах стройности», которые нередко
записываются заранее и бесконечно крутятся в интернете. Но Кондрашов всегда
общался вживую, даже будучи в отпуске.
Покорила также «Пятничная поддержка», когда доктор разбирал наши
проблемные ситуации, напрямую не связанные с ожирением. Запомнилось, как он выручил подопечную, сетовавшую, что начальник заваливает ее работой. Доктор научил, как отказать руководителю. А вскоре женщина сообщила, что босс сперва обалдел, получив отпор, а потом выписал ей премию.
Как оказалось, на основе общения с подопечными доктор собирает материал для публикаций, таким образом мы ощущаем себя его соавторами.
У всех бывали срывы, когда под грузом переживаний или на фоне усталости
поглощались пельмени, колбасы, сыры и конфеты. Из «пищевого запоя» спасали наставники и психологи, которые сами ранее худели по этой же методике.
Важным событием стало знакомство с Мариной Османкиной, обаятельной
белокурой предпринимательницей из Самары, которая под руководством
Кондрашова похудела на 72 килограмма и посчитала своим долгом помогать
другим справиться с лишним весом 👇
Ее исповедь на Youtube-канале доктора окончательно убедила, что невозможное возможно 👇
ВКУС ДРУГОЙ ЖИЗНИ
В итоге к концу первых трех месяцев я потеряла 16 килограммов, чувствуя, что
среда обитания GoodWin (по названию онлайн-клиники доктора Кондрашова)
становится неотъемлемой частью моей жизни.
По истечении восьми месяцев занятий я распрощалась уже с 30 килограммами. И не собираюсь останавливаться на достигнутом, последую примеру других
наставниц, истории которых я изучила. Кстати, привлечение наставников из числа бывших подопечных — это ноу-хау Кондрашова, которое не смог повторить никто из конкурентов. При этом доктор сам помогает наставникам освоить основы психокоррекции избыточного веса.
Я тоже приняла предложение стать наставником для очередных «новобранцев».
Мне доверили пятерых подопечных в весе больше ста килограммов, их проблемы были близки мне, как человеку, пережившему подобное. Мы обсуждали с ними и рацион питания, и конфликты в семье и на службе, и бытовые вопросы, и даже политику, влиявшие на душевное равновесие, и вместе учились противостоять пищевым соблазнам.
По итогам курса предметом моей гордости стал Дмитрий Жильцов, повар из
Владимира, скинувший за три месяца рекордные 30,7 килограмма.
Если поначалу он сетовал, что оставил любимую работу, потому что уже не мог развернуться в кухне, то к финалу занятий превратился в завидного кавалера.
Подежурила я наставником и на той самой игре, с которой год назад сама начала путь к стройности. А в будущем хочу поехать на слет наставников в знаменитую Избу стройности на Волгу. Но до этого нужно еще немного похудеть. Теперь я точно смогу.
ПСИХОТЕРАПИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА
Хотите снизить вес без диет, только с помощью психологических практик? Пройдите по ссылке: : https://goodwin-clinic.ru/pay/?pid=2800. В поле промокод введите слово: ДЗЕН50 и нажмите кнопку "Применить". Вы станете участником пятидневного психологического курса с Доктором Кондрашовым.