Что делать когда не справляешься
В жизни бывают полосы разного цвета, но время от времени краски жизни сгущаются. В этот период одолевают сомнения, справлюсь ли я с тем что мне дано с выше?
Временами мне было очень тяжело и вот что я для себя вынес:
Здоровье всегда в первом приоритете. Это относится как к физическому так и психическому. Потерять свою стабильность это худшее что может быть. Нет способа без сил выправить негативный тренд.
1Работа.
Если стоит выбор переарботать за доплату или отдохнуть, нужно выбирать отдых. Даже в периоды нужды в деньгах сверхурочные это путь в никуда.
Не имея полноценного отдыха вы заболеете рано или поздно. Я работал по 14 часов в день без выходных некоторый период своей молодости. В конце я получил неплохие деньги но ушел на больничный. Долго не работал, потом восстанавливался а ощущения что я отдохнул не было.
Дело не в том что лечиться дорого, а в том что здоровье не восстанавливается на сто процентов и даже без этих факторов качество жизни ухудшается. У вас не остается сил на изучение новых навыков и вы не продвинетесь по карьере, ухудшится быт и отношения, пострадает психическое здоровье, понизится уровень нормы. Все это спутники переработки.
2 Стресс.
Стресс нужен организму для тренировки и поддержания тонуса. Но избыточное давление от нерешенных задач это не дет никаких результатов. Стресс с которым вы можете побороться это +, тот что просто фоном на вас давит это -.
Все что вам неприемлемо должно быть решено на месте, иначе вы дорого заплатите.
Начальник общается неподобающе? Тогда это не ваш руководитель, а враг.
У всех проблем есть решение, но редкая проблема решается сама по себе.
Учитесь выходить с поражением из битвы для того чтоб выиграть войну.
Мне в своей жизни приходилось увольняться с не самой худшей работы и выходить из отношений с человеком которого я любил. Все это тяжелые решения, но я понимал что бездействие все только усугубит.
3 Уход от реальности.
Топить горе в бутылке, заедать или пялится как истукан в экран, это легкий путь. Это глушит боль и страдания ненадолго, но дела не налаживаются.
Все подобные бесплодные устремления оставят вас в конце больным, нищим и одиноким. При чем не важно как много близких, денег и здоровья у вас было в начале.
Выход есть и он не такой сложный как может показаться. Каждый день можно учиться делать правильные вещи с удовольствием. Ключевым является именно получение удовольствия, а не результативность.
Многие совершают эту ошибку при любых начинаниях. Напрягся и походил в зал 2 месяца, подготовил здоровые завтраки, поработал над своим делом или наработал навык. А что потом? Следующая ступень сложнее и приходится напрягаться все больше ради результата. Здесь весь рост и заканчивается.
Делюсь реальным лайфхаком.
Не фокусируйтесь на результате, фокусируйтесь на процессе. Если организовать выбранное занятие так чтобы это давало огромный кайф, то вы низа что его не бросите.
Занимаясь годами делом для души, вы неизбежно станете чемпионом в этом деле.
Я получил 2 победы в профессиональных конкурсах по тому что любил свою профессию и даже на выходных учился по кайфу.
Это не случилось с моими коллегами которые смотрели на работу так: "эм, ну понятно че за работа, ага как бы мне выполнять здесь поменьше обязанностей, на кого бы скинуть работку?"
4 Работа с ментальностью.
Я убедился что если не разбираться в своем духовном устройстве, ты просто упускаешь время. Время которое ты потратишь на повторение ошибок, не понимая почему ты их вообще делаешь.
Чтоб вам было легко понять что я имею ввиду вот вам вопрос который все проявит:
Знаете ли вы почему вы хотите то что хотите? Ведь вы скорее всего знаете, что многие вещи которые вы хотите не приведут вас к счастью. Почему мы ленимся, боимся, не решаемся, не усердствуем, портим то что для нас хорошо и важно. Мы все не идеальны и не умеем все на свете, это правда и можно этим оправдать что угодно. Но только не бесплодные устремления и отсутствие счастья.
Осознание одного своего аспекта внутреннего устройства просто может перевернуть игру. Наставить на истинный путь, как бы громко это не звучало.
распространенные методы решения внутренних проблем:
Психотерапия это пушка, психологи в этом плане проигрывают, коучи это уже кому как.
Я для себя открыл работу с подсознанием, мой опыт показывает что это эффективнее всех выше перечисленных и я объясню почему.
Все специалисты работают через авторитет, это сложная схема в которой вы должны довериться другому человеку и признать его мастерство и следовать за ним, выполнять инструкции и рекомендации. При этом мастер вас совсем не знает, вникнуть в вашу жизнь и проблематику, оценить все ваши возможности и понять весь ваш опыт это сложно и долго. Чем проблемнее человек и чем хуже он понимает себя тем лучше для специалиста.
Напрашивается вопрос: что получают клиенты в таком сотрудничестве?
Ответ прост: дорогостоящее сотрудничество с сомнительным результатом.
Мой способ выигрывает по тому что вы работаете со своим подсознанием сами, а я являюсь только проводником и переводчиком. Ваша внутренняя самая мудрая и честная духовная структура выдаст вам то что вам нужно в лучшем виде. Вы переживете опыт откровения и упорядочивания всего что происходит у вас в жизни. Рекомендации и наставления которые вы получите буду отражать ваш опыт и вашу уникальность. Это органично вам и не насильственно. Не будет никакого сопротивления и без результата вы не останетесь.
Нужно и понимать как подсознание работает и общается. Если язык вашего подсознания понятен вам, он очевидно русский, то логика его отличается от логики нашего осознанного мира.
Проблемы сокрытые в подсознании влияют на нашу жизнь, еще и какими-то извращенными способами, что не оставляет шансов добраться до корня естественными современными методами.
Мой метод является частично, не пугайтесь, шаманской практикой. А у Шаманов нет иерархии, мы все равны перед природой. Ваш путь к счастью лежит через природный метод накопления своей персональной мудрости.
Никаких танцев с бубном и вызовов духов, только подход к исцелению души через поиск истинного я.
Будьте здоровы и счастья вам!
Если вы заинтересовались, приглашаю вас к обсуждению в комментариях или в моем телеграмм канале по ссылке в описании профиля.