Из теории и практики психологии следует: человек хочет всё быстро (время), качественно и дешево (количество ресурсов), но так не бывает в 99,9% случаев. Из трех факторов можно выбрать только два, причем любых, в этом случае в 50% случаев уже начинает работать.
С телом аналогичная ситуация: быстро можно только повредить своему здоровью. Укрепить тело, здоровье это усилия (ресурсы) и время. Результат может быть стойко положительным только если не спешить.
Люди идут на хирургические операции: уменьшают размер желудка, удаляют жир, т.е. хотят быстрых изменений, но при этом они убивают те механизмы, которые в теле заложены природой по изменению объемов. После хирургического вмешательства, при сохранении прежнего стиля жизни ничего особо не изменится, т.е. человек быстро получает красивую картинку, если повезет с врачом, но затем тело начнет приспосабливаться и желудок начнёт постепенно снова растягиваться, а жир начнёт откладываться в других, самых непривычных местах. После чего человек снова бежит к хирургу и далее по кругу.
В данном случае выигрывает только хирург: он зарабатывает и получает постоянного клиента…
Если не спешить, изменить стиль питания и жизни, то тело само восстановится, если не наступили необратимые процессы. Наша задача не мешать, а помогать телу.
Работа с психологом, нутрициологом, тренером по какой -либо физической активности позволит запустить процессы восстановления тела.
"Спешка нужна при ловле блох"...
Очень странно, что существует много мужчин, которые заботятся о своих автомобилях: заливают в них хорошее топливо и масло, своевременно проводят техобслуживание, аккуратно управляют автомобилем, а в случае необходимости восстанавливают поврежденные элементы кузова и содержат авто в чистоте.
Из беседы с таким человеком я вынес следующее: чтобы автомобиль «ходил», нужно три составляющих: чистый воздух, хорошее масло и хорошее топливо, а также правильная прокладка между рулём и сиденьем (имеется ввиду водитель, который думает на дороге и об авто).
В обычной жизни многие из классных водителей думают о машине, но почему-то не задумываются о себе, что их тело такая же машина, что очень для меня странно.
Подтверждением этому служит то, что продолжительность жизни женщин выше, чем у мужчин…
Быстрый результат как быстро приходит, так быстро и уходит, но каждый сам "кузнец" своего счастья...
Будьте здоровы!