Прекрасная половина нашей Oxy Team пополнилась великолепной спортсменкой - Кочергиной Екатериной!
Традиционно знакомимся с атлетом в формате экспресс-интервью.
• Екатерина, как вы пришли в профессиональный спорт?
«Спортом до определенного времени вообще не занималась. Вплоть до того, что в школе была освобождена от физкультуры. Просто потому, что не любила, мне было тяжело, не нравилось, занятия вызывали бурный внутренний протест…
Потом, лет, наверное, с 25 ходила в спортивный зал. Если быть точнее, то просто имела клубную карту)). Посещала зал как и многие другие любители: месяц после покупки карты ходила регулярно, потом месяц к весне готовилась и пару раз в году просто рандомно наведывалась)).
И только в 38 лет я пришла в большую онлайн-команду как «длясебяшница» и после соревнований, на которые я съездила в качестве зрителя, просто загорелась сценой! Захотелось разок выступить так, чтобы все попадали!
Конечно, к этому времени у меня уже было двое детей и весьма средненький внешний вид (часто так бывает у девочек - худые плечи, тощие ручки и «что-то такое» вокруг живота, бедер. Спасательный круг, короче)
За следующие 7 лет в корне изменилось мировоззрение, появился приличный багаж знаний и спорт стал не только хобби, но и любимой работой!».
• А у девушек есть кумиры в спорте? Кто ваш кумир?
«Нет, кумиров, наверное, у меня нет ни одного. Есть те, кем восхищаюсь, безусловно, как правило, это люди, с которыми знакома лично и знаю, как непросто дается то, что с такой легкостью и непринужденностью демонстрируется на сцене…».
• Поделитесь, какие у вас возникают трудности, как у профессионального атлета?
«Самая большая проблема для меня - набор веса. Начинала я с 52 кг, а сейчас - около 73 и для меня это - чудо! В голове были установки про «в концлагере жирных не было» и «жрать надо меньше». Вот их трудно было поменять.
Мой рацион тогда состоял из бутылки кефира, пары хлебцев и кофе литрами…
Сейчас я потребляю 500 углеводов в день, и мой режим дня, работы и тренировок выстроен именно исходя из приемов пищи. Иначе не успею набрать свою суточную норму».
Екатерина, вам благодарность и респект за откровенность!
А вам, друзья-читатели, совет: не бойтесь начинать своё движение к здоровой и спортивной жизни. Лучше стартовать поздно, чем никогда! Вперёд - к достижениям, не только в любительском, но и в профессиональном спорте!
Информация выложена с целью ознакомления.
***
OxySHOP — только качественные витамины, только топовое топливо ✦ YouTube
* Facebook/Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена