Приближающееся лето и купальный сезон — самое время, чтобы плавать, нырять. Конечно, всем не обязательно быть чемпионами по плаванию. Но можно плавать очень быстро и быстро уставать, а можно плавать медленнее, но долго. На эти способности влияет генетика.
Какие гены особенно важны для пловца?
Ген АСЕ
Ген ангиотензин-превращающего фермента (АПФ). От него зависит предрасположенность к выносливости или спринтерской скорости. АПФ превращает ангиотензиноген (предшественник ангиотензина) в активный ангиотензин - биомолекулу, вызывающую сокращение сосудов и усиление кровоток. Хорошо изучен один из вариантов, известный как I/D. Вариант I имеет нескольких дополнительных звеньев цепи ДНК и связан с повышенной выносливостью. Другой вариант D такого участка не имеет, но при его наличии сердечно-сосудистая система легче реагирует и адаптируется с высоким силовым и скоростным нагрузкам. Поэтому людям с генотипом DD больше подойдут быстрые заплывы на короткие дистанции. А вот обладатели II плавают обычно дольше и дальше, но вот спринтерские заплывы - не для них.
Ген ACTN2
Ген актинина 3 (ACTN3) - белка мышечных волокон. Одна из мутаций этого гена приводит к появлению укороченного и плохо работающего варианта белка. Не стоит слишком бояться, поскольку такой актинин в мышцах может заменяться другим - актинином 2. Такие мышцы вполне работоспособны, но по силе и скорости сокращений уступают мышцам с актинином 3. Поэтому тем, у кого есть такой вариант (и тем более - два), значительно труднее достичь высокой скорости плавания.
Ген AMPD1
Аденозинмонофосфатдезаминаза, за производство которой отвечает этот ген - очень важный регулятор метаболизма энергии в мышцах во время физических упражнений. Работа гена AMPD в скелетных мышцах зависит от состава мышечных волокон. Более того, активность работы гена зависит от интенсивности физических нагрузок. Варианты, связанные с низкой активностью гена или нарушением структуры белка (нарпимер, один из достаточно известных, который приводит к возникновению укороченной формы белка с недостаточностью функций), отнюдь не способствуют хорошим плавательным задаткам.
Ген BDKRB2
Ген рецептора брадикинина BDKRB2. Брадикинин играет роль в процессах расслабления гладких мышц и сосудов, влияет на тонус сосудов, и действие это он оказывает через эти самые рецепторы. Существует вариант гена BDKRB2, связанный с предрасположенности к силовым и скоростным видам спорта, в том числе плаванию на короткие дистанции. Но интересно также, что этот ген играет роль в способности к задержке дыхания при нырянии. Считается, что варианты этого гена могут быть связаны с усилением сокращения кровеносных сосудов, которое помогает оперативно насыщать кислородом важные ткани: мозг, сердце и легкие, тем самым, вероятно, увеличивая время ныряния.
Ген PDE10A
Очень интересный ген, который кодирует фермент фосфодиэстеразу циклических нуклеотидов. Она участвует в регуляции сокращения мышц, в том числе вокруг селезёнки - органа, в котором созревают и хранятся до выхода в сосуды красные кровяные клетки - эритроциты. Интеерсно, что определённые варианты гена связаны с увеличением размера селезёнки. Некоторые варианты этого гена, как полагают, дают значительные преимущества при плавании и нырянии.
Но, даже если генетика и не благоприятствует высоким достижениям в плавательном спорте, уметь плавать очень полезно, и всегда можно плавать с комфортной скоростью, не переусердствуя и в своё удовольствие.
Желаем всем хорошего и активного лета!
Автор: Ирина Колесникова Ведущий научный сотрудник, председатель Научного совета MyGenetics
Было интересно? Пишите в комментариях и ставьте лайки!
Еще больше интересного в наших соцсетях, подписывайтесь:
Акции и выгодные предложения на нашем сайте www.mygenetics.ru