Повышает энергию и работоспособность. Финики следует есть утром. Финики помогают похудеть, поскольку содержат пищевые волокна, поглощающие жир.
Пищеварение приходит в норму. Эти сухофрукты содержат клетчатку, улучшающую работу пищеварительной системы.
Финики улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление фиников очищает кровь от холестерина и сосуды.