Казалось бы простая рутинная утренняя процедура - почистить зубы.
Но, что бы ваши зубы были действительно чистыми нужно постараться и потратить чуть больше времени.
Этап 1:
Чистим зубы привычным способом не менее 2 минут. Для себя я выбираю зубную щетку Revyline средней жёсткости - можно не переживать о повреждении дёсен.
В данных щетках 6000 щетинок, что позволяет лучше справляться с зубным налетом.
Этап 2:
Монопучковая зубная щетка. Здесь лично я не отдаю предпочтения какой-либо определённой фирме. Покупаю в аптеке.
Монопучковая щетка хорошо справляется с очищением зубов в тех местах, где простой щетке не всегда по силу, а именно межзубные промежутки и десневые края (часть зуба возле десны)
Мне такая щетка хорошо помогает очистить внутреннюю часть жевательных зубов, а также труднодоступные восьмёрки (так называемые зубы мудрости)
Этап 3:
Зубная нить. Пользуюсь ею раз в день при вечерней чистке зубов. Хорошо справляется с очищением межзубного пространства.
Если вы ранее не использовали зубную нить, то удивитесь сколько налёта остаётся в межзубном пространстве даже после тщательной чистки щетками.
В дополнение о зубных пастах.
Наш стоматолог порекомендовал нам зубную пасту Elmex для утра и гель для укрепления зубов R.O.C.S. minerals для вечерней чистки.
Чистых и здоровых вам зубов.
Если понравилось и было полезно - поставьте лайк и подпишитесь на канал - ПОДПИСАТЬСЯ