Сон в носках популярная привычка, особенно распространенная среди людей пожилого возраста. Многие уверены, что именно благодаря этому простому элементу одежды они могут заснуть быстрее и крепче. Мировое врачебное сообщество до сих пор не имеет единого мнения относительно того, приносит ли такой способ засыпания пользу или вред здоровью человека, констатировал российский врач-хирург Владимир Иванов. Об этом сообщает портал PNZ.Ru.
По словам специалиста, сон в теплых носках категорически противопоказан людям, страдающим от атеросклероза артерий нижних конечностей, нарушений кровообращения, сахарного диабета и кожных заболеваний различной этиологии. Главный риск для таких пациентов заключается в возможности развития гнойно-некротических заболеваний и некроза, особенно в условиях инфекционных осложнений.
Уточняется, что самыми значимыми аргументами сторонников сна в носках являются улучшение терморегуляции в условиях ухудшения кровообращения, которое часто наблюдается у людей в преклонном возрасте. Носки позволяют поддерживать ноги в тепле, что действительно способствует более комфортному процессу засыпания.
Кроме того, стабилизация температуры тела благодаря ношению носков может снижать вероятность ночных приливов тепла или холода, что особенно актуально для людей, страдающих нарушениями терморегуляторных функций. Также считается, что надевание носков могут влиять на уход за кожей ступней, помогая сохранить ее увлажненной, если накануне использовать увлажняющий крем.
В числе потенциальных рисков упоминаются развитие грибковых инфекций из-за излишнего накопления тепла и влажности, а также возможные дерматологические проблемы, вызванные синтетическими материалами. Подчеркивается, что слишком тугие носки или такие, что имеют плотную резинку, могут нарушить кровообращение.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что носки, ложась в кровать, следует надевать не только для согревания, а также для быстрого засыпания. О полезном влиянии надетых перед сном носков, рассказала автор и основатель Ассоциации профессиональных консультантов по сну Международного института воспитания и здоровья, сомнолог Мар де Карло.