Вот некоторые способы, которые помогут усвоить знания:
* занимайтесь спортом;
* медитируйте;
* употребляйте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (например, льняное масло, грецкие орехи, арахис, тыквенные семечки, жирная рыба);
* высыпайтесь;
* пейте воду;
* отвлекайтесь от учёбы;
* веселитесь;
* разминайте мозг перед занятиями (решайте несложные задачи, подбирайте рифмы).