Сложнокоординационные виды спорта - это спортивная гимнастика, художественная гимнастика, акробатика, фигурное катание и другие. Итак, на какие особенности нужно обратить внимание:
- Дисциплинированность;
- Помехоустойчивость;
- Ловкость, координированность;
- Гибкость;
- Умение держать равновесие;
- Точность движения рук;
- Точность движения ног;
- Музыкальный слух, умение держать ритм;
- Артистизм, пластичность;
- Самостоятельность
ОСОБЕННОСТИ ТЕМПЕРАМЕНТА И ХАРАКТЕРА В РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ СПОРТА:
- Спокойные, уравновешенные люди получают удовольствие, занимаясь спортом в спокойном темпе. Им нравятся такие же занятия, как и их характер. Часто их выбором становятся бальные танцы. Им важно получать удовольствие от самого процесса занятий спортом;
- Интроверты стремятся к уединенности и ограничивают свои контакты до необходимого для них минимума. Они выбирают виды спорта, позволяющие сохранить относительную автономность: например, фигурное катание.
Аэробика - развивает выносливость и гибкость, снижает агрессивность, даёт выход эмоциям, но не делает людей более общительными;
Занятия спортивной гимнастикой способствует росту уверенности в себе. Но при чрезмерных тренировках у атлетов могут развиться упрямство, бессердечность, грубость, в некоторых случаях жестокость;
Занятия танцами развивают чувство уверенности в себе. Но если в занятиях много педантизма и дисциплины, Вы рискуете начать утрачивать эмоциональность. Свободная импровизация в танцах напротив содействуют развитию лёгкости и импульсивности;
Мальчики, занимающиеся спортивными танцами, относятся к романтикам, отзывчивым и эмоциональным, они всю свою жизнь подчиняют эмоциям и крайне впечатлительны.
ВАЖНО:
Музыкальная выразительность движений в этих видах спорта является одним из слагаемых успеха на соревнованиях, поэтому подбор музыкального произведения для произвольной комбинации в соответствии с индивидуальными особенностями спортсменов — важная задача тренера и хореографа.
Особенности влияния ТЕМПЕРАМЕНТА на различные компоненты музыкально-ритмического чувства в условиях соревнований могут быть учтены при подборе музыкального сопровождения.
Рекомендации: Опыт и специальные исследования показывают, что в художественной гимнастике, например, спортсменкам с ярко выраженной тревожностью, эмоциональностью, импульсивностью более подходит быстрая и ритмичная музыка, где части в программе чередуются так: БЫСТРАЯ -МЕДЛЕННАЯ — БЫСТРАЯ.
Гимнасткам нетревожным, сдержанным, эмоционально невозбудимым наиболее подходящей является музыка лирическая, плавная, где части в произвольной программе чередуются иначе: МЕДЛЕННАЯ —БЫСТРАЯ —МЕДЛЕННАЯ.