Осознанные люди мой любимый канал в телеграмме! С удовольствием читаю и не пропускаю ни одного поста. Вот к примеру прочтите эти строки. Мне очень понравилось! Здесь и сейчас это ты и есть. Сознавая своё присутствие ты находишься прямо в том ,что ты есть. Многие бегают за ощущениями. Накручивают свои чувства пытаясь осознавать каждую мелочь вокруг. Потом устают и бросают. Это не то. Это насилие.
Жажда дважды быть там где ты и так есть. Просто сохраняй внимание на себе,чтобы ты ни делал. Обычно мы видим всё вокруг и не видим себя. Смотреть внутрь и есть просто ощущать себя там где ты есть. Перенаправить фокус. Тогда здесь и сейчас автоматически и безусильно будут явственно ощущаться как часть тебя самого. Это начало.
Если вы только попытаетесь хранить покой, всё придёт - и работа, и силы для работы, и правильный мотив. Разве вам обязательно знать всё наперёд? Не волнуйтесь о своём будущем, будьте в покое сейчас, и всё встанет на свои места. Никакое переживание не повредит вам, если