На календаре май,6. Сегодня: Егорий Вешний (Юрьев день), Поливальный понедельник, День Даждьбога, День герба и флага Москвы, День добровольного пожарного в Ульяновской области, День Конституции Республики Тыва, Международный день против диеты, День напитков, День признательности туристам, День встречи с Белым Рыцарем, День блинчиков «Сюзетт».
Добрый день, дорогие друзья!
Сегодня выбираю Международный день против диеты.) Какая диета, когда дома куличи ароматные и вкусные!)))
В наше время, слово диета не произносит только ленивый. Существует огромное количество диет. А всегда ли полезна диета?
В любой диете есть как польза, так и вред. Польза заключается в снижении веса, в очищении организма человека и нормализации обмена веществ.
Вред заключается в слабости, повышенной утомляемости, возвращении потерянных калорий при резком прекращении диеты. А ещё при неправильно подобранной диете могут пострадать органы желудочно-кишечного тракта.
К тому же многие диеты имеют противопоказания для некоторых людей. Таких как беременные и кормящие матери, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и с почечной недостаточностью. Этим людям нужно проконсультироваться с лечащим врачом и выслушать его рекомендации.
В диете, конечно, есть противопоказания, но и пользы немало. Ведь благодаря диете можно не только похудеть, но и лучше выглядеть. Также снизить нагрузку на сердце, почки и другие внутренние органы, на ноги и позвоночник.
Лично, я не сторонница диет. Я считаю, что можно есть все, но нужно знать меру.)
Всем хорошего дня и погоды в доме!
А православных христиан поздравляю с Пасхой, Христос воскресе!