Как очистить язык и избавиться от неприятного запаха изо рта

Способы очистки языка от налета

1. Используйте скребок для языка

Лучший способ очистить язык - воспользоваться скребком для языка. Когда вы чистите язык, на нем должна появиться тонкая жидкость, похожая на слизь, белая, желтая или коричневая. Не глотайте ее!

Высококачественные скребки для языка имеют головки из металла, пластика или меди с плоскими или изогнутыми краями. В большинстве аптек они продаются менее чем за 1 тысячу рублей.

Как пользоваться скребком для языка:

• Прижмите головку к задней части языка.
• Потяните скребок на себя, удерживая край скребка в контакте с поверхностью языка.
• Когда вы достигнете передней стороны языка, промойте скребок.
• Повторяйте процедуру до тех пор, пока язык не станет чистым.
• В целях гигиены перед использованием скребка опустите его головку в антибактериальное средство для полоскания рта.

2. Почистите язык зубной щеткой

Аккуратно проведите зубной щеткой по языку, чтобы удалить вредные бактерии и остатки пищи. Начинайте чистить язык с задней его части и медленно продвигайтесь к передней.

Чистка языка чистой зубной щеткой поможет удалить с зубов следующее:

• Зубной налёт
• Остатки пищи
• Бактерии
• Затем прополощите рот и очистите зубную щетку

3. Прополощите рот

Использование ополаскивателей для рта с антибактериальными и антисептическими свойствами также может помочь очистить язык от налета. При полоскании рта проводите агрессивными движениями вперед-назад по поверхности языка. Никогда не глотайте ополаскиватель для рта.

Его можно наносить на весь язык с помощью мышц щек. Большинство ополаскивателей для полости рта более эффективны, если их использовать более 60 секунд.

Почему нужно чистить язык регулярно

Когда вы едите и пьете, во рту скапливаются бактерии. Чистка зубов и зубная нить помогают содержать рот в чистоте, но они не удаляют бактерии с языка.

Бактерии на языке также могут вырабатывать летучие сернистые соединения. Это может вызвать неприятный запах изо рта:

• Неприятный запах изо рта
• Жажда (сухость во рту)
• Пародонтит (заболевание десен)

Преимущества чистки языка

Чистка языка дает несколько преимуществ. К общим преимуществам чистки языка относятся:

• Более свежее дыхание.
• Улучшение общей гигиены полости рта.
• Снижение риска возникновения таких заболеваний полости рта, как кариес и болезни десен.
• Снижение риска системных заболеваний, таких как болезни сердца.
• Улучшение восприятия вкуса благодаря чистоте сосочков - маленьких узелков, определяющих чувство вкуса.

Как часто следует чистить язык?

Как и при чистке зубов, лучше всего чистить язык дважды в день в рамках гигиены полости рта. Однако если язык воспален, его следует чистить менее интенсивно или один раз в день. Если вы чистите язык зубной щеткой, используйте детскую зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы избежать раздражения.

Когда необходимо обратиться к стоматологу или врачу

Если ваш язык выглядит или ощущается необычно, обратитесь к стоматологу или врачу. Вам также следует проконсультироваться с медицинским работником, если:

• Кровотечение из языка
• Язык белый или на нем появились белые пятна.
• Язык изменил цвет на черный или красный.
• Язвы на языке, которые держатся более двух недель.
• Необъяснимая боль на языке или вокруг него.
• Чёрный волосатый или покрытый пятнами язык

Стоматологи могут очистить язык во время обычной чистки зубов. Они также могут назначить сильное средство для полоскания рта, которое можно использовать дома.

Основные выводы

• Как и другие части ротовой полости, язык нуждается в очистке, чтобы сохранить его здоровым.
• Лучший способ очистить язык - использовать рашпиль для языка.
• Вы также можете почистить и прополоскать язык или использовать антибактериальный ополаскиватель для рта.
• Чистка языка поможет предотвратить неприятный запах изо рта и другие проблемы с гигиеной полости рта.
• Если язык неровный, обесцвеченный или болезненный, обратитесь к стоматологу.

Источник: https://arkada-med.ru/kakochistityazyk

#язык #здоровье #языка #уходзаполостьюрта #стоматология #скребок #техникачисткиязыка

Запись на прием и дополнительная информация
По телефону в «Аркада-Мед»: +7 (495) 365-19-29
По телефону в «Эликсир-Дентис»: +7 (495) 366-69-66
Вконтакте Аркада-Мед
Дзен Аркада-Мед
На сайте: arkada-med.ru
Проконсультируйтесь со специалистом.