Сегодня решила объединить сразу две популярные проблемы с кожей тела: акне и гиперкератоз ("гусиная кожа"). Часто в запросах также присутствует атопический дерматит, но о нем поговорим в следующий раз.
Акне на спине, груди, попе и плечах - эти воспалительные элементы бывают сразу на всех перечисленных частях тела одновременно или на каком-то одном.
Сегодня схема именно уходовая, если у вас акне присутствует на теле и лице, то лучше обратиться за помощью к дерматологу, как правило, это уже показатель для приема системных ретиноидов.
Во всех остальных случаях такая схема ухода поможет избавиться от ненавистных прыщей быстро и безболезненно.
📌Почему появляются прыщи на теле:
✅Самая распространенная причина - это слишком агрессивное очищение (гель для душа, скрабы. жесткая мочалка) и раздражение от химических средств, например, стирального порошка, который может плохо прополаскиваться и оставаться на вашем полотенце, пастельном белье и одежде. В какой-то момент барьерные функции вашей кожи нарушаются и она говорит: "Ну все, с меня хватит, получай!".
✅Вторая распространенная причина - это комедогенные компоненты шампуней и кондиционеров для волос. многие вызывают прыщики, когда стекают по вашей кожи тела. Кстати, они же виноваты и при прыщах на лбу.
✅Дисбиоз - это, когда преобладают вредные бактерии
✅Пот.
✅Хроническое предрасположение к акне.
📌Что делать:
✅Мягкое и качественное очищение: мягкие ПАВ, смягчающие компоненты в гелях для душа, салициловая кислота.
✅Соблюдайте правила мытья головы - сначала голову, потом тело.
✅Отшелушивать кожу, убрать скрабы и добавить АНА кислоты: гликолевая, миндальная или молочная кислота. Используем в виде пилингов или пэдов.
✅Увлажнение и себорегулирование! Да, оно тоже необходимо, тем более, если прыщи - нарушен барьерный липидный слой! Только нужно делать упор не на МАСЛА, а на увлажнители, например, НУФ, ниацинамид, цинк, восстанавливающие компоненты: церамиды, фосфолипиды и тд.
📌СХЕМА №1 против акне и прыщей на теле
✅Выбираем гель для душа с салициловой кислотой, используем вечернем и утреннем уходе, когда нанесете на тело, оставляем на коже на две минуты. Смываем: Гель для душа Organic Kitchen Блогеры от Адэль с салициловой кислотой Don't touch my face или ICON SKIN Очищающий гель 2в1 для лица и тела BLEMISH CONTROL c салициловой кислотой, цинком и ментолом
✅Далее наносим пилинг (всегда можно использовать тот же, что и для лица). Пилинг делаем один раз в 6 дней. После пилинга наносим восстанавливающий крем не на маслах. Курс пилинга от 10 до 14 процедур, смотрим по состоянию прыщиков.
Пилинг Organic Kitchen Bloggers для лица тела и кожи головы AHA BHA 6% или Лошадиная сила буренка aha&bha пилинг для лица мультикислотный 18%.
ICON SKIN Лосьон крем тройного действия ATOPIDERM BARRIER или Крем увлажняющий с церамидами для рук и тела SOKOLOVA cosmetics.
✅Во все остальные дни без пилинга используем крем с кислотами для тела вечером, утром увлажняющий или восстанавливающий, а под него наносим сыворотку ниацинамид+цинк. Расход сывороток на тело большой, для этого можно купить бюджетные варианты:
Вечер: Крем для тела с кислотами Acid Cloud, Openface
Утро: Пропеллер Сыворотка для лица с цинком и ниацинамидом или Elementary Себорегулирующая сыворотка для лица Ниацинамид 12% + Цинк 1%.
Фолликулярный гиперкератоз кожи или "гусиная кожа"
Чаще такие проблемы бывают у сухой кожи. Избыточная выработка кератина закрывает выходные отверстия волосяных фолликулов, и на коже образуются маленькие бугорки, поверхностный слой кожи утолщается. Но и сам гиперкератоз – это аномальное утолщение верхнего слоя кожи.
Причины такого сбоя? Генетика!
📌Что делать:
✅Мягкое очищение без агрессивных ПАВ и мыла. отличный вариант - гидрофильное масло. Можно использовать гели для душа с салициловой кислотой.
✅Обязательно !каждый день! увлажнять ит восстанавливать барьерные функции. И крем использовать каждый раз после контакта с водой.
✅Убирать утолщение рогового слоя с помощью кислот - пилингов и пэдов и даже кислотных тоников, например, с молочной кислотой. Шикарным кератолитиком для борьбы с гиперкератозом является мочевина, но не меньше 10%.
✅Можно ввести ретинол, он отлично справляется с этой проблемой, подойдут все средства, что и для кожи лица.
📌СХЕМА №2 против гиперкератоза
✅Гельтек Гель для душа женский/мужской Acid Therapy с кислотами, в составе комплекс кислот или Natura Siberica гель для душа, использовать курсами, или пару раз в неделю в вечернем уходе. Во все остальное время можно использовать масло для душа, например, Librederm / Либридерм Масло детское для тела Cerafavit Atopic липидовосстанавливающее. Или openface гель для душа с кислотами shower и плюс Липобейз бэби масло для купания.
✅Курс пилинга 10-14 процедур один раз в 7 дней. Пилинг для лица Seauty кислотный с молочной кислотой отшелушивающий или IG SKIN Decision Гель пилинг для лица и тела с гликолевой кислотой 15% - обновление и регенерация.
✅В день, когда используете пилинг наносим восстанавливающий крем для тела: ICON SKIN Лосьон крем тройного действия ATOPIDERM BARRIER или Крем увлажняющий с церамидами для рук и тела SOKOLOVA cosmetics.
✅Во все остальные дни используем увлажнение/кератолитик и днем и вечером. В борьбе с гиперкератозом важна система и регулярность использования УВЛАЖНИТЕЛЯ и КЕРАТОЛИТИКА: Крем для тела LIBREDERM URAMAX cмягчающий с церамидами и мочевиной 10% или Eveline Cosmetics BodyCaremed+ Бальзам для сухой и чувствительной кожи UREA 10%.