Как научиться любить себя?
Чтобы ответить на этот вопрос, важно понять, как произошло первое обучение: как вы научились не любить себя?
Скорее всего это произошло тогда, когда вы увидели отношение близких к вам.
Чаще всего ребенок считывает, как к нему относятся не из прямых слов, а именно из отношения. Их отношения, в котором считывается «ты нелюбимый и ненужный»
На мой взгляд «любить себя» это не покупка кремиков, цветочков самой себе, вещей.
Любить себя – это:
- не стеснятся проявлять свои таланты в работе
- говорить «стоп», если обижают
- просить о помощи, если она нужна
- говорить о том, что вам неудобно или плохо, если это так
- это не стеснятся задавать «глупые» вопросы на учебе или работе
- это не стеснятся просить повышение зарплаты, когда пришло время
- это не стеснятся озвучивать стоимость своих консультаций
- это не бояться в близких отношениях сказать маме, мужу, свекрови, если вас обижают или продавливают, когда вам ну просто неудобно и силы на пределе.
И тогда возникает вопрос: а почему ТАК не получается? Потому что страшно.
Чтобы полюбить себя, важно перестать бояться:
1)одиночества
2)быть никому не нужным
3)не справиться с делами
4)конфликтов
5)снова полюбить других людей, не боясь ран.
Поэтому отвечаю на вопрос: как научиться любить себя? То я бы сказала, что надо менять чувства внутри себя.
У меня для вас есть подарок. Это мини-урок, который поможет понять, как научиться любить себя.
Если вам это интересно, напишите в комментариях слово «Урок» и мне в мой телеграм. (это ссылка)