В густом лесу, среди могучих дубов и стройных сосен, росла маленькая березка. Она была совсем юная, с тонким стволом и нежными зелеными листочками. Березке очень хотелось подружиться с другими деревьями, но они смотрели на нее свысока.
"Ты такая маленькая и слабая", - говорили дубы.
"Ты слишком бледная и невзрачная", - шелестели сосны.
Березке было очень обидно. Она чувствовала себя одинокой и никому не нужной. "Зачем я вообще здесь? - думала она. - Я совсем не такая, как другие деревья."
Прошло время, березка подросла, но обида на другие деревья осталась. Она замкнулась в себе, перестала тянуться к солнцу, ее листья поникли. Вскоре на стволе березки появились странные наросты, похожие на бородавки. Они росли и увеличивались, причиняя березке боль.
Однажды мимо проходил старый мудрый дуб. Он увидел березку и спросил: "Что с тобой, малышка? Ты выглядишь больной."
Березке было стыдно признаться, но она рассказала дубу о своей обиде на другие деревья.
"Милая березка, - сказал дуб, - ты прекрасна такая, какая ты есть. Твоя тонкость и изящество – это твое достоинство, а не недостаток. Не стоит обижаться на других, ведь каждое дерево уникально по-своему."
Березке стало легче от слов дуба. Она поняла, что обида только вредит ей самой. Березке захотелось измениться. Она расправила свои листочки, потянулась к солнцу и улыбнулась. И случилось чудо: наросты на ее стволе начали уменьшаться, а потом и вовсе исчезли.
Что же произошло? Обида, которую березка носила в себе, отразилась на ее физическом здоровье. Это пример того, как наши эмоции могут влиять на наше тело.
В психосоматике такие проявления называют "символическим языком тела". Наросты на стволе березки символизировали ее "колючую" обиду, которую она держала внутри себя. Когда березка отпустила обиду, ее тело начало исцеляться.
Эта история напоминает нам о том, как важно заботиться о своем эмоциональном здоровье.
Если вы держите в себе эмоции, такие как обида, гнев, страх, то они могут приводить к различным заболеваниям.
Научитесь отпускать и прорабатывать обиды, прощать себя и других, радоваться жизни – и ваше тело ответит вам здоровьем и красотой!
Можно обратиться за помощью к психологу,автору статьи и поработать с тем, чтобы вашему телу не надо было включаться в эмоциональную жизнь и защищать вас психосоматикой.
А у вас было когда- нибудь состояние. что вы какая-то не такая( или не такой)?