5 мая отмечается Всемирный день общения. Контакт с близкими особенно важен для детей и подростков, ведь из-за дефицита внимания они могут замкнуться в себе. Как понять, что ребенку не хватает общения, Москва 24 разбиралась вместе с психологами.
Тревожные сигналы
Когда ребенок чувствует, что его переживания никому не интересны, он ищет поддержку там, где может ее получить. Это грозит нарушением стабильной эмоциональной связи между ним и его родителями, рассказала Москве 24 психолог семейного центра «Сириус» Наталья Васильева. При этом ребенок порой боится идти за помощью к близким, потому что ждет негатива в ответ. Однако это не значит, что ему не нужно общение, рассказала руководитель Объединения многодетных семей Москвы Наталья Карпович.
«Дети могут не знать, как подступиться к непростой теме и “поговорить по душам”, — отметила эксперт.
Чтобы понять, есть ли у ребенка дефицит общения, специалист выделила следующие основные сигналы.
- Закрытость. Ребенок из активного и болтливого превращается в замкнутого, он отстраняется от разговоров, игнорирует совместный досуг. Нередко за таким поведением стоит фраза: «Я один. Мне нужна помощь».
- Изменение эмоционального фона. Ребенок становится менее радостным, чаще жалуется на плохое настроение, у него появляются страхи и тревожность. Изменения в поведении. Ребенок стал вспыльчивым, участились случаи плохого поведения, ссоры, конфликты. Это может быть попыткой добиться внимания, даже в отрицательном аспекте. Низкая самооценка.
- В речи ребенка появляются фразы: «Я вам не нужен», «Меня никто не понимает». Этим он пытается сообщить, что чувствует себя одиноким. Еще один яркий сигнал — частые заболевания и жалобы на плохое самочувствие. Все потому, что в период проблем ребенка со здоровьем родитель становится более ласковым и начинает разрешать то, что до этого было под запретом, добавила Карпович.
«Наши 15 минут»
Обычно родителей интересуют лишь сделанные уроки и уборка в квартире. Опрошенные Москвой 24 психологи порекомендовали взрослым чаще интересоваться еще и тем, что интересного и приятного произошло в жизни ребенка за день.
Вдобавок дети любят поговорить о своих планах и мечтах, ребят помладше интересует все, что связано с играми и любимыми персонажами. Ребенок с удовольствием пойдет на контакт, если узнает, что родителям интересны его увлечения, подчеркнула Наталья Карпович. При этом не стоит давить на ребенка и оценивать его слова. Если его что-то тревожит, об этом обязательно надо с ним поговорить.
«Можно ввести ритуал на подержание взаимодействия, назвать его “наши 15 минут”. И это время принадлежит только вам. А подарки в виде напоминаний, записок дополнят и закрепят позитивный настрой в отношениях», — заявила Наталья Васильева.
Кроме того, специалист порекомендовала поддерживать ребенка на всевозможных спортивных соревнованиях и конкурсах. Тогда он почувствует включенность взрослых в его жизнь, добавила Васильева.