Те кто только что расстались горько посмеются над моими словами, а те кто встречаются просто не поймут. Как расставание может быть благом?
Расставание – это сложно переносимый процесс, который даёт вам сильный пинок под зад чтобы вы начали любить себя и стать самому себе заботливым родителем.
После расставания желательно посетить психолога. Если вы ощущаете себя “ниже плинтуса”, то лучше навестить психиатра, чтобы вам назначили нужное лечение на уровне медикаментов.
Расставание - это потеря основного источника дофамина. После того как вы расстались, мозг хочет вернуть источник гормонов радости и страдает. В древние времена люди только создавали семью, и лишь смерть разлучала двух людей. Но мы стали жить дольше, времена стали спокойнее, но уход любимого человека ощущается на одном уровне со “смертью” партнёра.
Это похоже на наркотическую ломку - как у алкоголиков и наркоманов, когда они пытаются сойти с иглы. Но если преодолеть боль и утрату, то в итоге можно найти огромное количество плюсов:
1. Самопознание: расставание заставляет нас задуматься о том, кто мы есть и чего хотим от жизни. Тяжесть на душе позволит вам заняться новыми вещами или восстановить старые, чтобы уменьшить боль. А самое главное - это отличный шанс начать любить самого себя. В этом помогут психологи и книги на данную тематику.
2. Свобода выбора: теперь вас никто не ограничивает и вы сами вольны распоряжаться своей судьбой. Если партнёр вам что-то запрещал, то теперь для вас открыты все пути (только давайте без гедонизма, алкоголизма и наркомании, ладно?)
3. Больше свободного времени на себя и других близких людей. Расставание укрепляет дружбу и семейные связи. А также позволит вам уделять больше внимания своим проектам и хобби. Теперь друзья не будут считать вас “каблуком”, мои поздравления.
4. Уроки и рост: расставание может научить ценить моменты, проведенные вместе, и осмыслить “кринжовые” косяки, которые совершали сами. А также вы составите для себя черты характера и поведения, которые вы не потерпите от вашего будущего партнёра.
5. Освобождение: вы освобождаетесь от отношений, которые были токсичны для вас обоих и не приносили счастья. Разные люди и разные цели, зачем мучить друг друга?