Знакомство и мой личный опыт похудения. "100 кг"- "63 кг"-"Беременность"-"63 кг"
До- Максимальный вес - 100 кг!
Беременность, 2023 год.
Ребенку 8 месяцев, 2024 год.
Всем привет! Давайте знакомиться, меня зовут Женя, мне 32 и я......,нет! не алкоголик)))))....И я верю в фитнес (Кровью и потом: Анаболики (c)).
Будучи ребенком, подростком я никогда не была худенькой, скорее была, что называется "среднего телосложения", меня всё в себе устраивало.
Я не любила спорт, всегда прогуливала уроки физкультуры в школе, причины придумывала разные: болит нога, нездоровится и т.д..... А уж, что такое правильное питание и вовсе не знала и даже не задумывалась, что такое бывает....Кушала всё в подряд....
Поправляться начала в колледже, ближе к 4 курсу, мне, тогда, было 19 лет, но и это меня не смущало, подумаешь, даже не мониторила свой вес.
Поступила в институт, а килограммы всё росли и росли, очень любила жареную картошечку, залитую яйцом с обжаренными сосисками, картошку фри, пиццу, селедку, и многое многое другое....пожирнее, и как я думала, повкуснее....пила газированную воду (Кола была фаворитом), сладкие соки из пакета. Ну и, конечно же, минимум активности.
С самооценкой у меня был порядок, даже и не думала худеть...
Затем друзья и знакомые начали замечать, уже около 20 набранных кг, и шутить по этому поводу...Было неприятно и я начала задумываться, нормально ли это...Сначала наступила стадия отрицания - Не так уж и много я набрала, я итак прекрасна, они все не правы и завидуют мне.... Вес продолжал рости.... Участились нелестные комментарии от окружающих меня людей, да и самой стало не очень комфортно, тяжелее ходить,подбирать одежду, но, что то с этим делать было, видимо, лень, да и сложно сразу поменять привычный тебе образ жизни....
Но после случилось то, что с подвигло меня всё таки взять свои, набранные 40 кг, если можно так сказать, в руки, и пойти в зал... Несчастная любовь, которая с течением времени кажется жутко смешной и нелепой, но всё же, именно это, как я считаю, спасло меня))))
О моём походе в фитнес клуб узнаете из следующего поста, надеюсь мой опыт будет кому то полезен).