Терапия Души позволяет решить многие внутренние проблемы, помогает достигнуть счастья, свободы, успеха во всех сферах жизни.
Клиент, который приходит к терапевту Души должен понимать, что результат совместной работы сильно зависит от того, насколько точно сформулирован запрос.
Люди часто врут себе, окружающим, причем неосознанно, и имеют вторичные выгоды. Приходя с запросом на деньги, оказывается, что человек не чувствует себя в безопасности. А запросы на отношения вскрывают очень глубинные и болезненные темы, вообще не связанные с партнерами.
Как же сформировать запрос?
1. Запрос должен быть про вас, а не про других людей!
(я хочу, чтобы мой муж не курил - нет / я хочу спокойно относиться к тому, что мой муж курит - да)
Помним про то, что мы можем переделать только себя! А если в других людях нам что-то не нравится, это нам мир показывает, с чем работать.
2. Запрос - это целеполагание. Каких целей и результатов вы хотите достичь, применимо к какой сфере жизни?
(Я хочу чувствовать себя спокойно, когда принимаю важные решения - да. Я хочу увеличить количество покупающих клиентов, приходящих в месяц от рекламы в телеграмм в 2 раза - да)
3. Запрос - это не жалоба! В запросе не стоит пускаться в описание жизненных неурядиц и аспектов прошлого. Скорее всего Ваши причинно-следственные связи ложные.
(Мой папа ругал мою маму во время беременности, поэтому, когда она меня родила - у нее не было молока, и теперь я толстый - нет)
4. Сформулируйте цель простыми словами: чем вы хотите обладать материальным или нематериальным (состоянием).
(я хочу купить машину или я хочу чувствовать себя счастливым 50% времени - да)
5. Запрос состоит из двух частей: констатация той ситуации, которая есть сейчас и той, куда вы хотите прийти.
(Я развелась 5 лет назад и с тех пор у меня нет отношений. Сейчас хочу семью и детей - да)
Бывает сложно сформулировать запрос из-за бурлящих эмоций, боли или слишком большого количества аспектов. В таком случае, просто выпишите все на бумагу - и читайте каждый день, пока не произойдет кристаллизация. Или приходите на терапию со своим списком - терапевт поможет вычленить самое главное.
