Три вещи тяжелых и фундаментальных вещей, делая которые можно достигнуть постоянного сильнейшего подъема тестостерона и изменения глубинного майндсета:
1. Перестать врать на бытовом уровне.
Таксистам, родственникам, кассирам, попрошайкам. Формула: говорю и отвечаю как есть, не увиливая и не выдумывая социально-приемлемый и утешительный ответ.
Открою секрет, когда вы виляете хребтом, выдавливая из себя «да я забыл позвонить» или «блин, у меня нет мелочи с собой» — все всё понимают, так что никакой разницы нет.
2. Быть в конкурентом окружении, которое бросает вызов твоей самооценке.
Избегать долгого зависания в компаниях, где ты полностью контролируешь ситуацию и знаешь, что стоит тебе только напрячься, всё будет так, как ты захочешь. Постоянно заходить туда, где твои прошлые достижения ничего не значат, а ты очередной, ничем не отличающийся от других.
3. Перестать переживать.
Тревожность и бесконечное прокручивание негативных и пораженческих сценариев — это 1) самогипноз; 2) химическая самокастрация; 3) самоисполняющееся пророчество.
Грибы помогут, как ничто другое. Говорю это как человек, который всю жизнь абсолютно безуспешно боролся с этими навязчивыми мыслями.
Всё подтверждается уже существующими научными трудами и реальными исследованиями с зафиксированными результатами.
Сложно ли воплотить в жизнь вышесказанное? Невероятно. Можно ли технически? Абсолютно. Сделает ли это каждый? Ни за что.
На вершине всегда безлюдно.