Вспомните, как вы впервые познакомились с будущим мужем, как через какое-то время вы поженились, а потом и дети появились 👨👩👧👦 Вы были идеальной? Готовили и убирали? А может, строили карьеру и занимались собой? В любом варианте, он вас любил, так? А сейчас вдруг стал отдаляться. Вы все меньше что-то обсуждаете, о чем-то мечтаете. Он все больше вас критикует, вы ругаетесь или молча плачете в подушку.
Зачастую причина кроется в вашем отношении к себе - вы потеряли свою ценность‼️Давайте разберёмся, что это за штучка и как ее вернуть 😄
С чего начать?
Вспомните, как вы впервые познакомились с будущим мужем, как через какое-то время вы поженились, а потом и дети появились 👨👩👧👦 Вы были идеальной? Готовили и убирали? А может, строили карьеру и занимались собой? В любом варианте, он вас любил, так? А сейчас вдруг стал отдаляться. Вы все меньше что-то обсуждаете, о чем-то мечтаете. Он все больше вас критикует, вы ругаетесь или молча плачете в подушку.
Зачастую причина кроется в вашем отношении к себе - вы потеряли свою ценность‼️Давайте разберёмся, что это за штучка и как ее вернуть 😄
Что же такое ценность?
Ценность - это ваше ощущение себя. Если вам кажется, что вы умница и красавица, вы транслируете это окружающим ➡️вас так и воспринимают. Обычно в таком варианте нет проблем с отношениями. Но если вы чувствуете себя никчемной и непривлекательной➡️прямой путь к потере своей ценности.
Мини-тест
Давайте проведем мини-тест: откройте свой профиль и посмотрите, сколько у вас ваших личных фотографий. Лицо крупным планом или вы в полный рост. А теперь спросите себя честно: вам нравится эта девушка? Я думаю, вы поняли, о чем я ☺️
Как повысить свою ценность
Что же можно сделать, чтобы повысить свою ценность (в своих глазах, прежде всего➡️окружающие заметят):
✅установите границы. Самое важное!!! Если вас критикуют, не надо смиренно молчать. Покажите, что вам это не нравится. Я не приветствую методы битья тарелок, но если уж вам очень хочется - почему бы нет 😄Поверьте, достаточно будет одного раза.
✅займитесь собой. Вам не нравится свое тело - идите на спорт, у вас нет работы - начните учиться, вы устаете от общения с ребенком - введите дома "день или час мамы", когда никому не разрешается вас трогать.
✅уважайте свое дело. Вам кажется, быть мамой в декрете - неважно и скучно? Подумайте, что базовое отношение к миру, позитивное или негативное его видение, закладывается в первые 3 года жизни ребенка. Не позволяйте окружающим недооценивать вашу работу.
Помните, что близким важно, чтобы дома было чисто, вкусно и тепло, но не менее важно - видеть вас радостной и счастливой. И если сегодня это маникюр, а не уборка - пусть будет так! Главное, не злоупотребляйте 😆
Еще больше полезной информации я размещаю на других своих каналах, где я разбираю следующие темы👇
💎неуверенность в себе и проблемы самооценки;
💎проблемы во взаимоотношениях;
💎страхи и тревоги;
💎нежелательные эмоциональные состояния;
💎и многое другое.
ПЕРЕХОДИ по ссылке 👇