Найти в Дзене

Как поддержать себя самой

Сегодня мне хотелось бы поддержать тех, кто чувствует опустошение и теряет веру в свои силы. Такие “откаты” периодически случаются со всеми. Иногда кажется, что ничего не получается, совсем нет энергии, хочется сдаться Этого делать совершенно нельзя. Если нет сил на саморефлексию, выявление своих побед и достижений, нужно просто дать право себе отдохнуть. Отдохнуть без самобичевания, чувства вины и жалости к упущенному времени. Дать себе право восстановить ресурс теми способами, которыми хочется. Не можешь идти — ползи. Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении мечты-хороший совет, рабочий. Я раньше выписывала себе интересные цитаты и в трудную минуту перечитывала. Потом появились аффирмации, блокнот пополнялся. Иногда добавляла стихотворения. Одно из них Оксаны Зет. Очень-очень актуальное и мотивирующее. Поделюсь здесь, вдруг кому-нибудь откликнется. Главное, девочка, по ступенечкам то идти, Пролёт за пролетом подниматься вверх.. Наслаждаться временем, проведённым в пути, Ну и что,

Сегодня мне хотелось бы поддержать тех, кто чувствует опустошение и теряет веру в свои силы.

Такие “откаты” периодически случаются со всеми.

Иногда кажется, что ничего не получается, совсем нет энергии, хочется сдаться

Этого делать совершенно нельзя.

Если нет сил на саморефлексию, выявление своих побед и достижений, нужно просто дать право себе отдохнуть.

Моя средняя дочь. Её любимая фраза сейчас "Если чего-то хочешь, не отказывай себе"
Моя средняя дочь. Её любимая фраза сейчас "Если чего-то хочешь, не отказывай себе"

Отдохнуть без самобичевания, чувства вины и жалости к упущенному времени.

Дать себе право восстановить ресурс теми способами, которыми хочется.

Не можешь идтиползи. Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении мечты-хороший совет, рабочий.

Я раньше выписывала себе интересные цитаты и в трудную минуту перечитывала. Потом появились аффирмации, блокнот пополнялся. Иногда добавляла стихотворения.

Одно из них Оксаны Зет. Очень-очень актуальное и мотивирующее.

Поделюсь здесь, вдруг кому-нибудь откликнется.

Главное, девочка, по ступенечкам то идти,

Пролёт за пролетом подниматься вверх..

Наслаждаться временем, проведённым в пути,

Ну и что, что пока ты ещё «ниже всех».

Ты не сравнивай свой путь с чьим-то другим.

Мол успешней и везучей за что они?

Вспомни лучше из каких «глубин»

Расправляла крылья свои..

Как упорно точку отсчета нашла,

Цель и силы, чтоб карабкаться вверх..

Успешность, девочка, не сама высота,

А сколько смогла победить помех..

Знаешь, жизнь «фору» не всем дает,

Некоторые начинают с нуля..

Личное достижение - твой полёт,

Люби дорогу, какая дана..

Глубина «ямы», из которой выбралась ты,

Определяет личной «вершины» километраж..

Поэтому, на тех кто «выше» ушли не смотри,

У каждого счастья свой «этаж».

Посмотри на дно, оглянувшись назад,

Похвали за успех, прогони страх.

Человек изменить не в силах свой старт,

Но сменить маршрут - в наших руках!

© Copyright: Оксана Зет

Шлю всем лучики тепла и поддержки.

Поделитесь своими любимыми выражениями ,которые помогают в трудную минуту

Пусть все у вас, дорогие подписчики, получается самым наилучшим образом.