Самое прекрасное время для женщины - период беременности.
Каждая женщина, которая проходила этот этап или планирует согласится, что это очень волнительно. Заветные две полоски для одной неожиданность, для другой радость, а для третьей это трудный путь длинной в месяцы, возможно годы. Но вот это чудо случилось!
Я прекрасно помню, спустя несколько месяцев после свадьбы уже начав переживать, почему не получается забеременеть сразу, начинали мысли закрадываться что со здоровьем не так. Обратилась в женскую консультацию меня вообще там шокировали фразой: «Если на протяжении более 3х лет беременность не наступает, тогда можно начать обследование и приступить к лечению». Первые 4 месяца после свадьбы как-то пролетели даже не заметила, а потом начало слегка тревожить, когда же появятся на тесте вторая полоска. И вот ориентировочно в конце марта 2013 года спустя 8 месяцев волнения и ожидания «Ну, когда же…» Я наконец то узнала, где располагается вторая полоска на тесте! Я человек, который не сразу всему верит, сделала еще несколько проб тестов. В итоге с веером из 6 палочек встретила вечером своего супруга. Счастья у нас не было предела!
Никогда не забуду фразу, которую мне сказала гинеколог, получив результаты анализов: «Да вы беременны, теперь ведите себя как мамочка!»
«Боже!!! Что это? Как это?» Набрав глубоко воздух и выдохнув, выйдя из поликлиники, я всячески старалась не подпрыгивать от радости.
Я работала в то время в ресторане на должности повар график работы был с 10-00 до 00-00, домой приезжали после часа ночи, не самый удобный для беременной, но меня это не пугало. Работа на ногах, возле горячих плит и духовок, часто «в запаре», это было замечательное время! Особенно когда в нашем доме сломался лифт, (мы жили на 8 этаже) как раз заканчивался 7 месяц беременности, каждый день туда и обратно топ - топ. Оптимистичный взгляд на мир мне помог справляться с подобными трудностями. Отремонтировали его ровно за неделю до родов. Работала я до 39 недели беременности по своему желанию. Ощущала себя прекрасно, в квартире сидеть скучно, вот и проводила время в свое удовольствие в прекрасном коллективе.
Я не из тех мамочек, которые залезают на кровать и поедают сладкое с селедкой, и требуют запах железнодорожных рельс. Я считаю подобного рода капризы формируются в не зрелой личности. Либо в условиях, которые создают вокруг беременной, позволяя ей манипулировать окружением. Если родные не против, да пожалуйста, но, когда это выходит за пределы разумного, уж извините мне не понять.
Очень важен настрой самой мамы как себя позиционировать, с каким настроением просыпаешься, засыпаешь, все это отражается на ребенке. Безусловно, перестройка гормонов в женском организме происходит на всем перинатальном и постнатальном периоде, всплески эмоций, изменения вкусовых предпочтений неизбежно, но капризы сюда не отношу.
Беременности у всех проходят по своему сценарию, и даже у одной женщины каждый последующий малыш может вынашиваться совершенно иначе.
Позитивный настрой, умеренные физические нагрузки, постоянные прогулки, чтение книг (сейчас аудио книги выручают очень), бассейн, выставки, театры, кино, и масса других возможностей, которые мы забываем или откладываем, можно реализовать во время декрета, если нет противопоказаний.
Беременность - это не болезнь! Это время, когда происходят просто не вероятные вещи в твоем организме! Если нет запретов от врача, живи полноценно, кушай разнообразную еду, исключая запрещенные и наносящие непоправимый вред здоровью продукты и напитки, больше овощей и фруктов, меньше выпечки и сладостей.
Когда говорят, что теперь нужно кушать «За двоих», это полный бред! Кушать нужно ровно столько сколько хочешь, только чуток меньше на 1 или 2 ложки. «Чувство сытости приходит через 20 минут после приема пищи!».
На протяжении 8 месяцев человечек формируется и развивается с такой невероятной скоростью представить даже сложно, а на 9 месяце он замедляет процесс и начинает набирать подкожный жирок, поэтому очень важно минимизировать на последнем месяце, мучное и сладкое. Представь как пухлячку будет проходить по родовым путям, и тем самым тебе будет тяжело в родах. Подумай об этом при следующем поглощении очередного тортика или печенья. Диеты для беременной вообще под запретом по моему мнению, я всегда руководствуюсь правилом «Все хорошо, что в меру!».
9 месяцев кажется так долго! Ни чего подобного, они пролетают очень быстро, цени каждый день! Когда родится малыш это будет совсем другая история!
