Расслабились и купили китайскую лапшу из ближайшего магазина. Ничего страшного, правда? Одним разочком ничего же не случится... Или все-таки случится?..
Сегодня один из тех немногих дней, когда моя дорогая супруга решила сделать перерыв и не стояла у плиты. Вместо полезного домашнего ужина мы перекусили фастфудом.
Дело в том, что до женитьбы я питался подобным образом постоянно. Сэндвичи, картошка фри, пицца, бургеры, все из магазина - все что угодно, лишь бы быстро и сытно.
И я был далеко не одинок - ежедневно десятки миллионов людей по всему миру, даже не задумываясь, наносят серьезный вред своему здоровью ради экономии времени на готовку.
А ведь долгосрочные последствия пристрастия к фастфуду могут быть просто чудовищными.
Это - повышенный риск ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых особо агрессивных видов рака. Я бы не удивился, если уже через пару лет обнаружился целый букет проблем с желудком и кишечником из-за моих старых привычек.
Но дело даже не только в личном здоровье. Согласно исследованиям, вредные пищевые привычки обходятся экономике мира в потерю до $10 триллионов ежегодно!
Это колоссальные средства, которые могли бы пойти на развитие образования, медицины, инфраструктуры, вместо того чтобы тратиться на лечение болезней людей, вызванных неправильным питанием.
А для обычного человека привычка покупать готовую еду означает постоянные денежные утечки. Возьмем, к примеру, тот самый ужин с лапшой. В среднем заказать готовую еду из доставки, людям обходится в 1000-1500 рублей, и это на один-два вечера.
За эти же деньги можно купить ингредиенты и приготовить дома здоровую, сбалансированную еду минимум на 4-5 порций, а суп обходится и того дешевле. В итоге на каждой доставке условный Петя из Питера теряет по 1000 рублей за каждую доставку. Если покупаем из магазина, то теряем не менее 250 рублей на каждый прием пищи.
Умножьте эту сумму на количество приемов пищи в год, и вы получите просто ужасающую цифру! Получается, что за примерно 4 года нездорового питания, я потерял на этом почти миллион рублей!
Сбалансированное домашнее питание, это - плюс долгосрочная экономия за счет отсутствия проблем со здоровьем. Так что прежде чем в следующий раз поддаться соблазну заказать роллы или бургер, хорошенько подумайте - а оно того стоит?
Питайтесь правильно, учитесь экономить и будьте здоровы!
Подписка на наш канал поможет Вам не пропустить новые публикации, научится экономить и освоить финансовые рынки.
