Шаг за шагом мы исследуем удивительные уголки нашей планеты, вдыхаем свежий воздух гор и лесов, наслаждаемся видами горизонта и открываем для себя новые культуры и традиции. Давайте отправимся в это увлекательное путешествие вместе и откроем для себя все чудеса. Но для начала подготовимся.
Что такое пешеходный туризм
Пешеходный туризм или треккинг — это вид активного отдыха, при котором туристы путешествуют пешком по различным маршрутам, обычно в природных ландшафтах. Такой туризм позволяет путешественникам насладиться красотой природы, исследовать отдаленные районы, испытать себя физически и духовно.
В походе туристы обычно несут с собой всю необходимую экипировку, включая палатку, спальный мешок, кухонное оборудование, одежду, продукты и прочие предметы первой необходимости. Маршрут выбирается в зависимости от желаемого уровня сложности, времени путешествия, физической подготовки участников и других факторов.
Какие треккинги бывают по уровню сложности
С профессиональной точки зрения их делят на шесть уровней. Маршрут шестой категории сложности длится 20 дней. За это время нужно пройти 250 километров со множеством препятствий. Но мы будем апеллировать простыми формулировками и условно разделим маршруты на:
Легкий уровень
Подходит для начинающих и людей с низкой физической подготовкой. Треки на легком уровне обычно имеют небольшую протяженность и минимальный перепад высот.
Средний уровень
Подходит для людей с определенным опытом треккинга и хорошей физической подготовкой. Треки на среднем уровне могут иметь умеренный перепад высот и продолжительность.
Сложный уровень
Требует высокой физической подготовки и опыта треккинга. Треки на сложном уровне могут быть длинными, иметь крутые участки, преодоление горных вершин и другие сложные условия.
Экстремальный уровень
Требует максимальной физической подготовки, опыта и навыков выживания. Экстремальные треки могут включать в себя опасные условия, высокогорный климат, сложный ландшафт и другие факторы.
Выбирая треккинг, важно учитывать свои физические возможности, опыт и навыки. Не будет лишней консультация с опытными гидами или инструкторами.
Как подготовиться к треккингу
- Выберите подходящий маршрут треккинга, учитывая свой уровень физической подготовки, опыт и предпочтения.
- Проверьте погоду перед походом и правильно подберите снаряжение: удобную обувь, одежду, спальник, палатку, рюкзак и другие необходимые предметы.
- Позаботьтесь о достаточном количестве питьевой воды и продуктов питания на весь маршрут.
- Подготовьте медицинскую аптечку с необходимыми медикаментами, а также средства против комаров и других насекомых.
- Проверьте наличие карты маршрута, компаса и других навигационных средств для ориентирования.
- Предупредите близких о своем местонахождении и планах на случай возникновения чрезвычайной ситуации.
- Прежде чем начать поход, хорошенько размягчите и разогрейте мышцы, чтобы избежать возможных травм.
- Подготовьтесь к изменчивым условиям природы и будьте готовы к чрезвычайным ситуациям.
Какую одежду выбрать для треккинга
- Удобную и дышащую одежду из специальных технологичных материалов, которые отводят влагу от тела и быстро сохнут.
- Непромокаемую и ветрозащитную верхнюю одежду, такую как куртка и штаны из гортекса или аналогичных материалов.
- Слой базовой термоодежды из флиса или мериносовой шерсти для удержания тепла.
- Одежду с возможностью регулировки температуры, так как во время треккинга может меняться погода.
- Головной убор, который защитит от солнца и холода, а также очки от ультрафиолетового излучения.
- Удобную и качественную обувь с прочной подошвой, обеспечивающей хорошее сцепление с грунтом.
- Теплые носки, перчатки, шарф и другие аксессуары для защиты от холода.
Стоит помнить, что одежда должна быть удобной, не стеснять движения и защищать от внешних воздействий во время треккинга.
Если уже захотел покорять новые высоты, то бронируй место в одном из приключений с восхождением на нашем сайте :)