Каждый знак зодиака резонирует с определенной чакрой, балансировка которой позволяет значительно улучшить качество жизни.
Разблокировка и балансировка этой чакры может помочь улучшить физическое, эмоциональное и духовное здоровье.
Вот как каждый знак зодиака может раскрыть и гармонизировать свою доминирующую чакру, чтобы максимизировать свой потенциал!
Овен (21 марта – 20 апреля)
Чакра солнечного сплетения (Манипура)
Как разблокировать: Овен может разблокировать Манипуру, выполняя упражнения, развивающие силу и контроль, такие как йога или боевые искусства. Медитация, направленная на визуализацию ярко-желтого света вокруг живота, также может помочь сбалансировать эту чакру.
Телец (21 апреля – 21 мая)
Сердечная чакра (Анахата)
Как разблокировать: Тельцы могут открыть Анахату, практикуя прощение и принятие. Упражнения по глубокому дыханию и йога, подчеркивающие открытие грудной клетки, будут стимулировать поток энергии через Анахату.
Близнецы (22 мая – 21 июня)
Горловая чакра (Вишудха)
Как разблокировать: Близнецы могут улучшить общение и свободу самовыражения посредством пения, криков или даже терапевтических бесед. Ароматерапия эвкалипта и мяты также может помочь раскрыть Вишудду.
Рак (22 июня – 21 июля)
Сердечная чакра (Анахата)
Как разблокировать: Раки могут использовать ведение дневника, чтобы обрабатывать сдерживаемые эмоции и способствовать эмоциональному исцелению. Кроме того, для открытия Анахаты необходимо проводить время на природе и практиковать сострадание к себе.
Лев (22 июля – 22 августа)
Чакра солнечного сплетения (Манипура)
Как разблокировать: Лев может использовать творчество и самовыражение, чтобы укрепить Манипуру. Танцы, соревновательный вид спорта или занятия, повышающие уверенность в себе, могут быть особенно эффективными.
Дева (23 августа – 22 сентября)
Сакральная чакра (Свадхистана)
Как разблокировать: Девы могут разблокировать Свадхиштхану с помощью деятельности, которая позволяет выразить их творческий потенциал и чувствительность, например, рисование или творческое письмо. Полезны также расслабляющие ванны и массаж живота.
Весы (23 сентября – 22 октября)
Сердечная чакра (Анахата)
Как разблокировать: Весы могут работать над балансом Анахаты посредством сотрудничества и гармоничных отношений. Парные упражнения и арт-терапия могут существенно способствовать разблокированию этой чакры.
Скорпион (23 октября – 21 ноября)
Корневая чакра (Муладхара)
Как разблокировать: Скорпионы могут подключиться к энергии Муладхары посредством занятий, которые удерживают их «заземленными», например, садоводством или прогулками на природе. Также может помочь практика ежедневной благодарности и установление четкого распорядка дня.
Стрелец (22 ноября – 21 декабря)
Сакральная чакра (Свадхистана)
Как разблокировать: Стрельцы могут усилить Свадхистану посредством новых путешествий и исследований. Пробование новых блюд или участие в творческих мастер-классах могут раскрыть эту чакру.
Козерог (22 декабря – 19 января)
Корневая чакра (Муладхара)
Как разблокировать: Козероги могут усилить Муладхару, поставив твердые финансовые цели и практикуя дисциплинированный подход к повседневной жизни. Полезны регулярные физические упражнения, особенно те, которые затрагивают ноги и основание позвоночника.
Водолей (20 января – 18 февраля)
Чакра третьего глаза (Аджна)
Как разблокировать: Водолеи могут разблокировать Аджну посредством медитации, учебы и любой деятельности, которая стимулирует глубокое мышление. Практикуйте осознанность и уделяйте время
Рыбы (19 февраля – 20 марта)
Коронная чакра (Сахасрара)
Как разблокировать: Рыбы могут соединиться с Сахасрарой посредством духовных практик, медитации и молитвы. Участие в духовных группах или чтение литературы также могут способствовать открытию этой чакры