Представьте картину, а возможно, вы уже сталкивались с ней, к вам приходит клиент и заявляет: «Я не знаю, как мне жить дальше», «Я не понимаю, чего я хочу», «Я не знаю, в какой сфере мне лучше работать», «Мне ничего не интересно».
Все эти случаи объединяет отсутствие у человека внутреннего ощущения комфорта и дискомфорта. Это приводит к нарушению контакта с собственными чувствами и ощущениям. Степень этого нарушения может быть разной.
Самое глубокое нарушение характеризуется полным отказом от восприятия внутренних импульсов, таких как «нравится» и «не нравится», «приятно» и «не приятно». Это связано с пережитым эмоциональным, физическим или сексуальным насилием в семье. Ребёнок, столкнувшийся с таким насилием, учится подавлять свои чувства, чтобы избежать боли.
Люди с нарушенным ощущением комфорта часто становятся жертвами, так как они не способны вовремя определить, когда им плохо. Они не замечают, что им причиняют вред, и не могут защитить себя.
При нарушении на уровне «хочу» ребёнок, выросший в семье, где жизнь строится на долженствованиях, не может выражать свои желания. Он привыкает подчиняться и выбирать только то, что «надо». Такие люди часто задают вопрос: «Как правильно надо поступить?» и не могут выразить своё мнение.
Нарушение среднего уровня проявляется в блокировке импульсов. Человек ощущает импульсы, но сразу же подавляет их, боясь выглядеть неудачником, быть осмеянным или опозориться.
Стратегия работы зависит от степени нарушения. Восстановление базового уровня безопасности помогает клиенту научиться заново ощущать свои чувства и доверять им. Работа с когнитивными установками и страхами позволяет человеку развить уверенность в себе и научиться достигать своих целей.