Магнитные бури могут стать причиной панических атак

Магнитные бури вызывают множество неблагоприятных эффектов для здоровья, в том числе головные боли и панические атаки. Наталья Балан, фельдшер и управляющая сети пансионатов для пожилых людей «Теплые беседы», рассказала об этом в интервью "Газете.Ru".

Она отметила, что магнитные бури способны увеличить возбудимость нейронов головного мозга, что часто приводит к сильной мигрени, головокружению, слабости и шуму в ушах. Эксперт порекомендовала во время геомагнитной активности уменьшить физическую нагрузку и заниматься дыхательной гимнастикой, чтобы минимизировать неприятные ощущения.

Магнитные бури могут также вызвать нарушение циркадных ритмов, что приводит к бессоннице. Балан подчеркнула, что бессонница может спровоцировать раздражительность и нервозность, что негативно сказывается на умственной активности и памяти. Специалист предложила изменить обстановку, почитать книгу, заняться медитацией или просто проветрить помещение, чтобы помочь себе заснуть.

Наталья Балан также указала, что магнитные бури могут влиять на психоэмоциональное состояние, вызывая тревожность, страх, низкую концентрацию внимания и даже панические атаки. Подобное воздействие происходит из-за изменений в гормональном фоне, вызванных геомагнитными явлениями.

Кроме того, по словам Балан, магнитные бури могут негативно влиять на физическую координацию, что особенно опасно для пожилых людей. Сильное мышечное напряжение может привести к потере равновесия и падениям, иногда с серьезными последствиями.

Врач предупредила, что магнитные бури могут стать причиной сердечно-сосудистых проблем. Они способствуют склеиванию эритроцитов, что повышает вязкость крови и увеличивает частоту сердечных сокращений. Такое состояние может привести к повышению давления и общему упадку сил. Балан посоветовала увеличить потребление воды и зеленого чая, чтобы помочь организму справиться с этим явлением. В случае с пожилыми людьми, риски инсульта и инфаркта во время магнитных бурь возрастают, поэтому важно всегда иметь под рукой необходимые лекарства.