Люди не верят, когда узнают ее возраст: 53-летняя модель раскрыла секрет молодости

Фото: соцсети Рисы

Японская модель Риса Хирако стала сенсацией в социальных сетях. У нее идеальное тело, красивый цвет лица и лицо без морщин.

53-летняя женщина кажется совсем юной девочкой на фотографиях. По словам японки, люди обычно не верят ей, когда узнают ее настоящий возраст, и никто еще не угадал правильное число с первой попытки.

Люди не верят , что Рисе исполнилось уже 53 года. Фото: соцсети

Риса является поклонницей органических продуктов питания и косметики, а также регулярных физических упражнений.

«Одно из моих любимых блюд – смузи из миндального молока, миндального масла, меда и банана», – поделилась модель.

Риса старается есть только натуральные продукты. Фото: соцсети

Ей также нравятся яйца-пашот на тосте из закваски с горстью шпината и морепродуктов. Большую часть времени он старается питаться здоровой пищей, но иногда признает, что «совершает небольшую ошибку», и иногда не может удержаться от таких угощений, как шоколадный пудинг с мороженым.

«Мне нравится низкоуглеводная диета с большим количеством зеленых листовых овощей, продуктов с высоким содержанием белка и полезных жиров, таких как оливковое масло первого отжима и авокадо», – объяснила Риса.

Модель призналась, что иногда ест вредную пищу. Фото: соцсети

Риса призналась, что ей нравится образ жизни модели. Из-за своей работы ей приходится часто путешествовать. В свободное время японка много гуляет на свежем воздухе, занимается спортом и проводит время на пляже.

Она очень тщательно защищает свою кожу от солнца.

«Я не выхожу из дома без SPF крема и избегаю чрезмерного пребывания на солнце. Кроме того, я часто ношу шляпу в качестве защиты», – добавила Риса.

Риса избегает воздействия открытых лучей солнца. Фото: соцсети Рисы

53-летняя Риса Хирако рассказала, что помогает ей выглядеть моложе.

• Диета с большим количеством листовых зеленых овощей, источников белка и небольшим количеством углеводов.
• Она отдает предпочтение полезным жирам, таким как оливковое масло первого холодного отжима и авокадо.
• Пьет много воды.
• Любит смузи, состоящие из фруктов и органического меда с миндальным молоком.

Японка часто меняет прическу и цвет волос. Фото: соцсети

• Регулярно наносит солнцезащитный крем и избегает чрезмерного пребывания на солнце.
• Старается быть активной: путешествует, гуляет, плавает.
• Использует органические косметические продукты и соли для ванн.
• Поддерживает кожу увлажненной 24 часа в сутки.
• Часто меняет прическу и цвет волос. Риса посоветовала стричься так, чтобы оставалась челка – это поможет выглядеть моложе своих лет.