💡Нынешний век - время высоких технологий, суперсовременных разработок и быстрого ритма жизни. Мы постоянно сталкиваемся с необходимостью принятия решений. Наши способы основаны на опыте, мнениях и точках зрения. Но не всегда они эффективны.
«Квадрат Декарта» - одна из лучших техник принятия решений. Создал её Рене Декарт, французский учёный. Это простой и адаптивный метод. Квадрат Декарта помогает установить критерии выбора и оценить последствия решения.
Взглянув на жизнь обычного человека, можно заметить, что в ситуации выбора он зачастую фокусируется только на одной или двух характеристиках, что приводит к ограниченному кругу решений. Человек обычно задает себе лишь один вопрос: "Что будет, если?" и действует, основываясь на стандартных схемах поведения. Однако практика показывает, что сначала нужно тщательно все обдумать, а уже потом принимать решения. Квадрат Декарта помогает в этом, позволяя не просто размышлять в уме, а систематизировать свои мысли на бумаге в соответствии с определенной методикой.
➖Вы ощущаете сомнения и колебания перед серьезным решением в своей жизни?
➖Как использовать Квадрат Декарта для принятия верного выбора?
Прежде всего, возьмите лист бумаги, ручку и задайте четыре вопроса о своей ситуации. Важно разглядеть проблему со всех сторон, чтобы получить полное представление. Не ограничивайтесь одним ответом - чем больше вариантов, тем глубже понимание. Квадрат Декарта поможет вам разобраться и принять правильное решение. Уверена, с таким подходом сомнения рассеются, и вы сможете двигаться вперед к своей цели.
⬜️ Итак, Квадрат Декарта выглядит следующим образом:
Давайте рассмотрим принцип работы Квадрата Декарта на примере смены рода деятельности.
🧠 Что случится, если это произойдёт?
Что произойдет, если я сменю род деятельности?
➖Я сделаю первый шаг к мечте, занимаясь любимым делом.
➖Смогу контролировать работу и доход, не завися от чужих указаний.
➖Моя смелость понесет плоды, и я начну больше уважать себя.
➖Докажу окружающим, что готов серьезно изменить жизнь.
➖Новая работа станет мотивацией к развитию и приобретению навыков.
➖Я быстрее начну заниматься чем-то новым, прекращая сомнения, и окрепну в своем выборе.
🧠 Что случится, если я не поменяю род деятельности?
➖Если я не поменяю род деятельности, смогу сохранить привычный уровень комфорта.
➖Если не изменю работу, смогу избежать стресса из-за необходимости адаптации.
➖Оставшись на прежнем месте, смогу наслаждаться свободным временем.
➖Не придется отчитываться перед кем-либо за свой выбор.
➖Без изменений, буду иметь возможность обдумать решение более тщательно.
➖Не меняясь, смогу мечтать и строить планы на будущее.
🧠Чего НЕ случится, если это произойдёт?
Данный вопрос подразумевает поиск минусов от получения желаемого. Проще говоря, ответы на третий вопрос будут представлять собой ту цену, которую вы должны будете заплатить за реализацию принимаемого решения.
Чего не случится, если я поменяю род деятельности?
➖Если я поменяю род деятельности, все в моей жизни изменится.
➖Я уже не буду проводить дни, занимаясь привычными делами, которые мне знакомы.
➖Больше не буду откладывать поиск новых возможностей на потом, считая, что всегда есть время.
➖У меня не будет выходных дней, наполненных отдыхом и расслаблением.
➖Не будет времени на бесцельные, но такие приятные моменты.
➖Больше я не буду общаться с коллегами, с которыми привык проводить время, не будет тех же веселых корпоративов.
➖Мое отношение к окружающим изменится, как и их ко мне.
➖Все в моей жизни изменится, если я решу поменять род деятельности.
🧠 Чего НЕ случится, если это НЕ произойдёт?
Данный вопрос подразумевает поиск минусов от неполучения желаемого. Отвечая на четвёртый вопрос, вы отсекаете оставшиеся «не», мешающие реализации принимаемого решения. На этом этапе рекомендуется отвечать как можно быстрее, опираясь на интуицию.
Чего не случится, если я не поменяю род деятельности?
➖Если я не изменю свою профессию, я лишу себя возможности жить своей мечтой - зарабатывать, занимаясь любимым делом.
➖Меняя работу, я получу контроль над своим временем и заработком. ➖Изменение профессии поможет мне почувствовать глубокое уважение к себе, показав миру и себе, что я не боюсь перемен.
➖Не меняя занятия, я не смогу дать ясный сигнал о серьезности своих намерений.
➖Меняя работу, я найду в себе новую мотивацию для личностного развития и обогащения знаниями.
➖Только смена профессии поможет покончить с сомнениями и переживаниями и начать новую главу в своей жизни.
На самом деле, применять Квадрат Декарта можно не только к сфере профессиональной деятельности, но и к любой другой области жизни. Но важно раз и навсегда уяснить, что все свои ответы нужно именно записывать, а не отвечать мысленно. Во-первых, вы можете просто запутаться в своих ответах, а во-вторых, подсознание человека работает таким образом, что игнорирует частицу «НЕ», по причине чего велика вероятность допущения ошибок. Поэтому, обязательно используйте листок и ручку, можно даже распечатать Квадрат в большом формате, и отвечать на каждый из вопросов в соответствующем секторе. А сам процесс записи ответов будет как бы конвертировать мысленные доводы и фантазии в логическую буквенную форму, что и окажет вам существенную помощь в принятии решения.
Квадрат Декарта — одна из многочисленных техник, глобально применяемых для управления временем. Присоединяйся чтоб не пропустить остальные техники!
💚 Люблю тебя
https://t.me/samo_poznaniie
https://vk.com/rascvetai_samopoznanie