Стресс отличается от страха - временем, - страх длится несколько минут; стресс может длиться годами, разрушая иммунную систему человека. Кортизол (гормон стресса), вырабатываемый надпочечниками, отрицательно влияет на иммунную и эндокринную систему, воздействует на гиппокамп (память и пространство) - разрушает его.
Читать книгу "МОЗГ. Инструкция"
