Мы то, о чем мы думаем! И об этом не говорили только ленивые перфекционисты прокрастинаторы. Однако знание этой непреложной истины не мешает нам думать о себе и обо всем, что нас окружает, всякий бред. Некоторые убеждения засели в нас настолько прочно, что мы даже не отдаем себе в этом отчета! В начале следования по Пути Художника Джулия Кэмерон предлагает избавится от всего этого ненужного хлама.
ЗАДАНИЯ ПЕРВОЙ НЕДЛИ:
- Утренние страницы. Первое, что поможет разобраться с залежами вредных убеждений. Заполнять каждое утро! Перечитывать в конце недели. Удивительно, сколько всякого ненужного хлама роится у нас в подсознание. Многие убеждения прямо противоречат друг другу. Например, я была убеждена, что все творческие личности ОДИНОКИЕ, замкнутые люди, которым не с кем поговорить, и в то же время, считала, что они ведут беспорядочный образ жизни, поскольку постоянно окружены толпой, которая мешает их творчеству. Середины не предусматривалось в принципе!
- Творческие свидания. Джулия Кэмерон предлагает раз в неделю отправляться в путешествие в одиночестве. И прикупить себе что-нибудь творческое - неклейки, открытки, разноцветные мелки... И это, на мой взгляд, огромнейшая ошибка. Отправляясь на творческие свидания, я стараюсь ничего не покупать, потому что не хочу столкнуться с проблемой расхламления. Все творческие люди по природе своей коллекционеры! И поощрять спонтанное потребление не стоит. Лучше просто пройтись по улице или парку, обращая внимание на всякие мелочи. Если вам трудно бесцельно бродить в одиночестве, дайте себе какое-нибудь творческое задание. Например, я записываю случайно услышанные фразы прохожих, рекламные слоганы. Фотографирую листочки-травинки-камушки, вывески магазинов, делаю зарисовки. При этом стараюсь оградить себя от всех мыслей. Не надо брести по улице как сомнамбула и страдать о будущем, или вести нескончаемые диалоги, придумывая остроумные ответы на ситуацию, которая, скорее всего никогда больше не повториться! Для этого есть другие задания! Во время творческих свиданий я стараюсь находится в здесь и сейчас. Лучше поразмышлять, почему именно этот скрюченный листок стал героем моей фотографии. Наблюдать за своим взаимодействием с окружающим миром чрезвычайно интересно!
- Путешествия во времени. А вот теперь стоит вспомнить всех персонажей, которые говорили гадости о моих творческих проявлениях. Начиная с самого раннего возраста! Вспомнить, записать и разобраться, почему кривляние Пети из третьей группы детского сада "Солнышко" до сих пор вызывают чувство неподдельной тревоги и стыда. Например, в шестилетнем возрасте, когда я ходила в подготовительный класс, учительница предложила нам нарисовать рисунок на тему новогодних праздников и устроить выставку для родителей. Но потом оказалось, что стенд, выделенный для экспозиции слишком маленький и все рисунки туда не поместятся! Поэтому часть детей, и я в их числе, лишилась возможности принять участие в этом волнующем мероприятии. Праздник был испорчен собственным разочарованием и явным недовольством родителей.
- Жуткая история из прошлого. Стоит почаще описывать в подробностях то, что не дает покоя. Отличная практика, избавляющая от демонов прошлого.
- Письмо в свою защиту. У меня было стойкое убеждения, что если на мое творчество нападают, я не имею права защищаться. Мнение любого человека - истина в последней инстанции, ведь со стороны виднее! Это в корне не верно! Критика хороша, только в том случае, если исходит от того, кому вы доверяете. Все остальные высказывания, лишь мнения, с которыми я имею полное право не считаться!
- Зал «чемпионов». Ко всем людям, которые принимают мое творчество я отношусь с благодарностью. В начальных классах у меня была учительница рисования, которая поддерживала меня советами и отправляла мои работы на всевозможные выставки. Вера Анатольевна, огромное вам спасибо. До сих пор вспоминаю наши занятия с теплотой и благодарностью!
- Воодушевляющая история. Я склонна преуменьшать истории собственного успеха! Проходя задания из книги в первый раз, я пропустила этот пункт! Надеюсь в эту неделю исправиться.
- Воображаемые жизни. Это задание созвучно с книгой Барбары Шер «Отказываюсь выбирать». Помню, как лет в 12 увлекшись записками о Шерлоке Холмсе мечтала о карьере частного детектива, хотела быть шахматным гроссмейстером, фотографом, певицей и даже патологоанатомом! Самое удивительное, что все эти параллельные жизни могут уживаться в нашем здесь и сейчас! Удивительно, но художнику необходимо и знание анатомии, и умение действовать в уме, и логическое мышление! Составив список всех своих возможных занятий и увлечений, я была поражена, насколько они взаимосвязаны!
- Отчет. Каждую неделю необходимо писать небольшой отчет обо всем, что удалось проделать, какие истории давно минувшего прошлого всплыли на поверхность и оказались заряжены огромной негативной энергией.
Удивительно, как ничего не значащие воспоминания, давно затерявшиеся в подсознании способны влиять на нашу жизнь. Искренняя благодарность всем людям, которые позволяют задумываться об этом!
P.S. Мне попадались негативные комментарии и о книге «Путь Художника», и о самой Джулии Кэмерон. Наверное эти критики по своему правы. Но если книга позволяет задуматься, и даже исправить некоторые ситуации, почему бы не воспользоваться этими советами.
Если у вас возникло желание пройти по Пути Художника, подписывайтесь на мой канал.
Если какие-то задания покажутся вам интересными, с удовольствием обсужу их с вами в комментариях.
Не забывайте ставить лайк, если вам понравилась статья - это помогает в её продвижении.