02:45 не спиться, мечтаю.... Дадут мне кредит на ипотеку? Дом хочу купить... Но как жить на маленькую зп!😞 Питание: 08:42 главное себя не загнать в угол, долговую яму... Руку сводит, сегодня еле встала, очень поздно, толком ничего не сделала😟 из-за того, что много думаю перед сном, во время не могу уснуть - результат ничего не успеваю сделать утром ! когда просыпаюсь рано, то поднять свою попу не могу, ЧТО ЗА ЛЕНЬ??!! Тренировка: 18:00 домой ходила, вода высохла. Сделала замеры (правильно или не правильно? Кто бы знал!!!). Чувствую себя разбитой, ноги отекают, "друзья пришли". Книги забрала, сохнут. Глаза закрываются, устала. Пешая прогулка за весь день: 4 674 шагов (150 ккал., 2.99 км., 36 мин.)
02:45 не спиться, мечтаю.... Дадут мне кредит на ипотеку? Дом хочу купить... Но как жить на маленькую зп!😞
Питание:
- 02:55 цикорий (200 мл.)+ перловка (200 гр.)+салат овощной (200 гр.)
- 12:11 чай (200 мл.)+ печенье (3 шт.)
- 12:50 перловка (100 гр.)+ салат (50 гр.)+ цикорий (120 мл.)
- 14:49 кешью (2 шт.)+ конфета (1 шт.)+ печенье (4 шт.)
- 18:43 перловка (200 гр.)+ брокколи (1 шт.)
- 19:34 чай (120 мл.)+ конфета (4 шт.)
- 23:30 конфета (4 шт.)
08:42 главное себя не загнать в угол, долговую яму... Руку сводит, сегодня еле встала, очень поздно, толком ничего не сделала😟 из-за того, что много думаю перед сном, во время не могу уснуть - результат ничего не успеваю сделать утром ! когда просыпаюсь рано, то поднять свою попу не могу, ЧТО ЗА ЛЕНЬ??!!
Тренировка:
- 12:46 приседания (25 раз)
- 12:59 - 13:27 тренажёр
- 13:29 - 13:32 обруч
18:00 домой ходила, вода высохла. Сделала замеры (правильно или не правильно? Кто бы знал!!!). Чувствую себя разбитой, ноги отекают, "друзья пришли". Книги забрала, сохнут. Глаза закрываются, устала.