Автор: Александра Миллер
Ранее наше издание писало о том, как побороть вредные привычки.
Нетщательное мытье посуды
Грязная тарелка или немытая офисная чашка – скрытая угроза здоровью. По словам Чарльза Герба, являющегося профессором микробиологии в Университете Аризоны, 90% офисных кружек заряжены микробами, а на 20% посуды обитает крупная колония колиморфных бактерий. По итогу человек может заработать герпес, расстройство желудка, тошноту и кровавую диарею.
Редкая уборка дома
Клининг – крайне важный «ритуал», так как пыль способствует обострению различных хронических заболеваний: бронхит, синусит, астма. Еще она может стать причиной возникновения менингита, конъюнктивита и заболеваний кожи. Уделяйте особое внимание раковине, разделочным доскам на кухне, зубным щеткам, шторкам и душевой в ванной комнате, разным гаджетам по типу смартфона и компьютерной клавиатуры, вентиляционным решеткам и кондиционерам.
Несвоевременная смена средств личной гигиены
Если кто-то задается вопросом, как часто нужно менять постельное белье, полотенца или губку для мытья, то ответ: не реже чем один раз в неделю! Кроме того, при использовании наушников-вкладышей можно не только испортить слух, но и к 40 годам заработать необратимое тугоухость. Поэтому выбирайте полноразмерные наушники и не забывайте чистить их.
Ношение носков
Резинки на носках могут негативно повлиять на кровообращение в ногах. Помимо того, они препятствуют венозному оттоку, в результате чего ощущается тяжесть в ногах. Если же носки были сделаны из синтетики, то вскоре человек может столкнуться с потливостью.
Хрустеть суставами
Если щелкать шеей и пальцам, можно «приобрести» микронадрывы и серьезные увечья. В молодости организму удается восстанавливаться, однако с возрастом микроциркуляция в тканях становится хуже, и эта на первый взгляд безобидная привычка приведет к артрозу. При дискомфорте врачи советуют обратится к мануальному терапевту или заняться закачкой мышц.
Чем же еще человек ежедневно вредит себе, не задумываясь, в продолжении у нас – https://golossovesty.ru/articles/obshhestvo/Kaklyudiezhednevnovredyatsvoemuzdorovyu.html
#новости #медицина #здоровье #общество #советы #дом #лето #политика #жизнь #интернет