Ситуация следующая: если не хотите раниться в отношениях — лучше в них не вступать.
Даже так: скорее всего, в полноценные отношения при таком раскладе вступить и не получится.
Почему так категорично?
Дело в том, что длительные отношения — это кропотливое создание близости между партнерами.
Потребность в близости у нас такая же, как потребность в еде и воде. Здоровая психика формируется только в кругу других людей. Иначе — здравствуй, Маугли)
Поэтому близость — дикий мастхэв для счастливой жизни.
Но!
Если хотите быть правда близки с человеком: вот так, чтобы быть в нем уверенны, как в себе самом — придется раскрываться и быть уязвимым. Других способов для сближения еще не придумали, да и вряд ли они возможны.
А чувство уязвимости идет рука об руку со страхом боли. Я очень боялась сближаться с Даней, когда мы познакомились, потому что моя психика с порога отвергала его искренность.
Я буквально не верила, что человек хочет со мной быть, а не обмануть и использовать, прикиньте! Хоть и была неприступной сукой 😂
Такая защита бросает парням вызов, я думаю) Но я не играла. А правда боялась идти в близость, поэтому не форсировала события.
Хорошая новость в том, что в терапии становится намного спокойнее идти в отношения.
У меня появилась опора: даже если отношения закончатся, я не умру. Мне будет больно и грустно, но я переживу это.
Эта уверенность в будущем без партнера и рождает уверенность в настоящем:
Я могу допустить человека до сердечка, потому что знаю, что буду делать, если у нас не сложится.
Вам как? Страшно раскрываться или полегче?) Что в терапии поменялось? Чувствуете в отношениях близость и уязвимость, или пока — ну его нафиг, не готовы?
Подписывайтесь на мой тг-канал «Принцесса проекций». Хлесткий редактор и гештальт-терапевт София. На канале — уморительные истории, шутки, свои и чужие шалости. Иронично и остро про жизнь, тонкости психотерапии и отношения.